Salonkallisto.ru

Салон красоты
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Феномен люминофании или загадочное озарение людей потоком света

Феномен люминофании или загадочное озарение людей потоком света

В христианских верованиях свет играет большую роль. Один из ключевых эпизодов христианской мистерии — Преображение Христа — связан с манифестацией божественного света. Не менее важную роль свет играет в одном из главных христианских таинств — крещении.

Символика крещения чрезвычайно сложна и многозначна, но элементы, связанные с пламенем и озарением светом, играют в ней едва ли не главную роль. Юстин, Григорий Назианзин и другие отцы церкви называли крещение просвещением (греч.photismos). При этом они основывались на двух высказываниях апостола Павла в Послании к евреям (6, 4; 10, 32), когда он называет посвященных в христианские таинства, т. е. принявших крещение, просвещенными.

Уже во II веке Юстин упоминает легенду, утверждающую, что во время крещения Христа «над Иорданом взметнулось пламя». В виде пламени представляют Святой Дух; сошествие его на апостолов в иконографии изображается языками пламени. Таким образом, уже на раннем этапе становления христианства была разработана доктрина, утверждающая, что духовное совершенство, святость связаны не только с созерцанием Христа в теле Славы, явленного духовному взору святого, но и с внешними проявлениями: от святого исходит свет или же лик его сияет подобно пламени.

Другой источник этих представлений — таинство Преображения Господня на Горе (позже отождествленной с горой Фавор).

Свечение Серафима Саровского

О Серафиме Саровском, жившем в начале XIX столетия, ходило немало слухов. Ученик, позже опубликовавший «Откровения» старца, сообщает, что однажды он видел отца Серафима, окруженного столь ярким светом, что на него невозможно было смотреть.

«Я не могу глядеть на тебя, отче, — воскликнул он, — очи твои подобны вспышке молнии, лик твой ярче солнца, так что моим глазам больно на тебя смотреть».

Тогда св. Серафим начал молиться — и ученик смог поднять глаза и взглянуть на него.

«Я глянул — и страх Божий объял меня. Представьте лик человека, говорящего с вами из центра солнечного диска, из яркости его сияющих полуденных лучей. Вы видите его шевелящиеся губы, меняющееся выражение его глаз, слышите его голос, чувствуете его руку на своем плече, но не видите ни ее, ни тела говорящего, а видите лишь сияющий свет, заливающий все на много ярдов вокруг, освещающий своими лучами заснеженное поле и хлопья снега, падающие с неба».

Известны и другие похожие случаи с христианскими верующими. Праведная Серафина де Дно, монахиня кармелитского монастыря на Капри (умерла в 1699), прославилась своими неистовыми молитвами. Ее лицо во время молитвы или после причастия было подобно огню, а глаза сияли пламенем.

История доктора Р.М. Бьюка

Доктор Р. М. Бьюк (1837—1902) — один из самых известных канадских психиатров того времени. Он заведовал кафедрой нервных и психических болезней Западного университета (Онтарио) и в 1890 году был избран президентом Американской медико-психологической ассоциации. Незадолго до смерти он опубликовал труд «Космическое сознание», названный Уильямом Джеймсом «важным вкладом в психологию».

Доктор Бьюк верил, что некоторые люди способны достигать более высокого по сравнению с обычным уровня сознания, который он назвал космическим сознанием. По его мнению, достижение этого состояния подтверждается, в первую очередь, переживанием субъективной люминофании. В его книге собрано множество свидетельств люминофании, начиная от истории Будды и обращения апостола Павла и заканчивая опытом современников.

Доктор Р. М. Бьюк не случайно заинтересовался люминофанией. Он лично столкнулся с этим явлением, когда ему было 35 лет. Он и двое его друзей провели вечер за чтением стихов Водсворта, Шелли, Китса, Браунинга и столь любимого ими Уитмена. Друзья распрощались за полночь, и доктор, наняв экипаж (дело происходило в Англии), отправился домой па другой конец города.

«Он был в состоянии тихого, почти пассивного восторга. И вдруг — причем этого ничто не предвещало — он обнаружил, что окутан чем-то вроде пламенеющего облака. На мгновение он подумал о пожаре, случившемся в большом городе, но тут же понял, что источник света — внутри него самого.

И тут же его охватило чувство восторга, безмерной радости, сопровождавшейся — или сменившейся — интеллектуальным озарением, которое невозможно описать. На мгновение в сознании вспыхнул свет Брахмана, подобный молнии, чтобы навсегда оставить после себя память о Небе.

Он понимал и знал, что Космос — не мертвая материя, но живое Присутствие, что душа человеческая бессмертна. что в основе мира лежит то, что мы называем любовью, и нет ни одного живого существа, которое не обретет со временем счастья. За несколько секунд этого озарения он узнал больше, чем за многие месяцы и годы учения. При этом ему открылось многое такое, что нельзя узнать, просто изучая мир по книгам и живя в нем».

Так эмоционально он описал свое состояние как бы от третьего лица.

Доктор Бьюк добавляет, что за всю оставшуюся жизнь ему больше не довелось испытать ничего подобного. Он пришел к выводу, что реализация космического сознания связана с ощущением погруженности в пламя или в алое облако или, скорее, с ощущением, что это облако или алый свет наполняют мозг.

Это ощущение сопровождается такими эмоциями, как радость, уверенность, переживание триумфа, чувство, что ты спасен, и вместе с ними — сразу или мгновение спустя — приходит интеллектуальное просветление, описать которое невозможно. Лучше всего сравнить это моментальное озарение со вспышкой молнии в ночной темноте, когда вдруг перед путником предстает пейзаж, скрытый до этого за завесой мрака.

Доктор приводит случай с женщиной, зашифрованной под инициалами А. Дж. С.

В детстве она упала и повредила позвоночник. Обладая красивым голосом, она много сил отдавала занятиям вокалом и мечтала стать певицей, однако физическая слабость была фактически непреодолимым препятствием на пути к осуществлению мечты.

После свадьбы здоровье ее еще больше ухудшилось и, несмотря на все заботы врачей и домашних, она начала угасать на глазах. Боли в позвоночнике стали столь невыносимы, что невозможно было уснуть, и тогда домашние отправили ее в санаторий. Однако улучшение не наступало; она была готова покончить с собой и лишь ждала удобного случая, когда с ней произошло странное событие.

Как-то, лежа в постели, она вдруг почувствовала, что на нее снизошел абсолютный покой.

«Я забылась сном, чтобы через несколько часов проснуться и обнаружить, что вокруг меня струится поток света. Я заволновалась. И тогда мне послышалось, что кто-то сказал: «Все хорошо, не беспокойся!» Эти слова повторялись вновь и вновь. Это был даже не голос, но я ясно и четко слышала слова. Мне казалось, я довольно долго пробыла в этом состоянии, пока свет постепенно не померк и комната не погрузилась во тьму».

После этой ночи здоровье ее быстро пошло на поправку. К ней вернулись силы, ясность сознания, но образ ее жизни совершенно переменился. Прежде она любила публичные развлечения; теперь же предпочитала домашний покой и общение с немногими преданными друзьями. Она открыла в себе способности врачевателя: ей достаточно было прикоснуться рукой или заглянуть в глаза, как страдающие тяжелыми болями погружались в спокойный сон.

Когда она впервые увидела свет, ей было двадцать четыре года. И за всю оставшуюся жизнь ей еще лишь дважды довелось встретиться с этим светом. Во время одной из этих люминофаний рядом был муж и она спросила его, видит ли он что-нибудь, но получила отрицательный ответ.

В автобиографических записках, присланных доктору, она признавалась, что не в силах выразить словами открывшееся ей «. во время опыта люминофаний и сразу после него. Это не укладывается в слова, может быть, слово гармония способно передать часть постигнутого мной тогда.

Осмысляя происшедшее, когда свет уже погас, — добавляет она, — в сущности, всегда проходишь через одно и то же состояние: ты испытываешь интенсивное желание открыть людям их истинную сущность и помогать всем, кто ищет некое оправдание того, что они называют «этой жизнью», ищут что-то, ради чего стоило бы жить».

Свет не пугает, в нем нет ничего внушающего ужас, а почти человеческий голос сообщает не некие трансцендентные откровения, но просто-напросто призывает сохранять спокойствие. Быстрое, почти чудесное выздоровление становится, как и во многих других случаях, началом новой жизни.

Однако плоды этого второго рождения пожинаются не на духовном уровне, а реализуются в чисто человеческой активности: молодая женщина получает способности целителя, дар избавлять людей от бессонницы, а духовный результат озарения выражается в том, что у нее возникает желание помочь людям обрести в жизни некие ценности.

Опыт люминофании У. Л. Уильямхерста

Наш современник У. Л. Уильямхерст написал книгу «Размышления», в которой рассказывает о собственном опыте люминофании. Это произошло в деревенской церкви во время литургии. Вот что он пишет.

«Я бросил взгляд на проход рядом с моей скамьей и увидел, что из трещин каменного пола сочится какой-то голубоватый дымок. Присмотревшись, я понял, что это даже не дым, но какая-то более тонкая и разреженная субстанция — мягкая, неосязаемая, светящаяся дымка фиолетового света, не похожая ни на одно физическое испарение.

Полагая, что это всего лишь оптический эффект или обман зрения, я перевел взгляд чуть дальше, но увидел все ту же легкую дымку. Тут я осознал удивительную вещь: дымка простиралась за пределы здания, для нее словно не были преградой стены и потолок. Более того, я мог видеть сквозь них пейзаж, простирающийся вокруг.

Читать еще:  Купероз: не допустить и обезвредить!

Я смотрел как бы всем телом, а не одними только глазами. При всей интенсивности этого восприятия я не утратил ни физического контакта со всем, что меня окружало, ни ясности потока мыслей. Я чувствовал покой и радость — их невозможно выразить словами.

В следующее мгновение светящаяся голубая дымка окутала меня — и все вокруг преобразилось в сияние славы, в несказанный свет. Золотой свет — ибо фиолетовая дымка казалась теперь лишь прикрывающей его вуалью, некой каймой — исходил от громадного сверкающего шара в центре.

Но удивительней всего было то, что коридоры и волны света, расходившиеся от сияющего шара, и даже сама световая сфера в центре были заполнены Живыми существами. Единый связный организм заполнял все пространство, складываясь из бесчисленных индивидуальных существований.

Больше того, мириады этих созданий вились в воздухе в церкви; они пребывали в постоянном движении, свободно проходя сквозь людей: наши тела вовсе не были для них препятствием. Эти небесные сонмы проходили сквозь прихожан, как ветер проходит сквозь кроны деревьев».

Сходный, хотя и более краткий, опыт описан Алленом Уорнером в книге «Мгновения вне времени» (1946).

Все происходившее с рассказчиком вместилось между двумя последовательными нотами Седьмой симфонии Бетховена, при этом сознание не зафиксировало разрыва в звучании музыки. Вот описание Аллена Уорнера.

«Я закрыл глаза и увидел серебристое сияние, которое оформилось в круг, причем центр его выделялся своей яркостью. Круг превратился в световой туннель, протянувшийся от некоего далекого солнца в сердце-вине Я. Тут же я почувствовал, как меня быстро и плавно втягивает в туннель.

И пока я двигался сквозь него, свет менялся от серебристого к золотому. При этом присутствовало ощущение, что туннель наполнен током некой силы, исходящей от бесконечного океана мощи. С другой стороны, я чувствовал, как душа моя наполняется миром и спокойствием.

Свет становился ярче, но не слепил, и в нем не было ничего угрожающего. Я достиг точки, где время и движение замирали. Я был поглощен Светом Вселенной, поглощен Реальностью, пылающей как огонь. Обладающий знанием самого себя, при этом я не перестал быть собой и сам по себе.

Я был подобен капле ртути, слившейся с Единым, и при этом сохранял свою отдельность от всего — так отдельна каждая песчинка в пустыне. Мир и покой превыше всякого понимания и пульсирующая энергия Творения были одним в этом центре, где противоположности примирены».

Из личного опыта математика Дж. X. Уайтмена

Дж. X. Уайтмен, профессор математики в Кейптаунском университете, провел ряд исследований ИСС. В возрасте 28 лет бессонной ночью он почувствовал, что покинул тело и вознесся вверх.

«Все произошло мгновенно. Глаза мои были открыты. Надо мной, впереди, вокруг сияла Слава Архетипического Света — она пронизывала меня, и я сам был ею. Нельзя представить более истинного света, ибо этот Свет и дает всякому иному свету его сущность; то был не привычный материальный свет, но творческий Свет самой жизни, источник которого — Любовь и Разум, и все живое создано из его субстанции.

Где-то далеко внизу на мгновение промелькнуло нечто, похожее на поверхность Земли. При этом мне вовсе не надо было опускать взгляд или поворачивать голову: я как бы видел все разом. Видение нашей планеты предстало лишь на мгновение — словно мне давалось понять, сколь далеко мой дух оторвался от Земли и приблизился к Солнцу.

Как описать источник этого света? Как определить направление, в котором он находился? Он был где-то сверху, впереди, однако речь здесь не о геометрическом направлении, которое всего лишь относительно, а об абсолютном направлении, его архетипической сущности. Источником этого Света были Жизнь и Истина, Исток всяких представлений о жизни и истине — и однако этот источник был манифестирован в пространстве.

И тут внезапно, без какой-либо смены направления Свет обрел свой смысл, цель. То была Идея Двенадцати; речь идет не о двенадцати, что поддается счету или исчислению, не о двенадцати, которое дробится на части.

Идея Двенадцати входит в наше представление о том, что есть число двенадцать; вместе с тем она непостижима для нас и принадлежит Божественному.

Влекомый Светом. я достиг уровня архетипов, и мне было явлено имя Бога-Отца. Но тут мое понимание и повиновение Высшей воле начало рассеиваться, под натиском самости рассудок стал постепенно утрачивать ясность. На мгновение передо мной предстала Идея Семерки, но то был уже гораздо более низкий уровень восприятия, и трудно с определенностью сказать, было ли то объективное восприятие или плод моего воображения. В следующий момент ко мне уже вернулось сознание моего тела».

Из книги «Тайны человеческой психики»

Уже уходите?

Вы можете существенно помочь развитию проекта, просто посетив еще одну любую страницу сайта!

Вам это не составит никакого труда, но ваш вклад в развитие сайта, поверьте, будет очень весом!

Вы можете просто перейти на главную страницу или узнать какую уникальную возможность наш проект предоставляет для заработка зарегистрированным пользователям (нашим авторам) — здесь .

Или же посетите наш Магазин .

И мы вас больше не побеспокоим. Спасибо вам за понимание и терпение!

Включите свет! Как вернуть коже сияние после зимы?

  • А
  • А
  • А

То, что восхищает нас в видимой красоте, — это всегда лишь невидимое.

Весна. Пожалуй, самое тяжёлое для нашего организма, и самое долгожданное для души время года одновременно. Как правило, весной мы претерпеваем на себе последствия долгой и, временами, вполне себе изнурительной зимы, а с другой стороны — ощущаем влияние наступающей (астрономическая весна начинается 21 марта) весны. Состояние организма неизбежно отражается на нашей коже, поэтому, именно её состояние может служить сигналом о внутреннем благополучии или же о проблемах. Зимнее время в наших широтах, у большинства из нас, связано с замедлением темпа жизни, провождением своего основного времени в помещениях.

Время прогулок сокращается, по причине некомфортной погодной атмосферы, и мы чаще ограничиваемся короткими перебежками из пункта А в пункт Б. Думая о том, что, скорее бы вернуться в помещение с горячим чаем и утешительно-вкусной едой, которая обещает нам (в нашем восприятии, конечно) восполнить недостаток солнечного света и вытекающий из этого недостатка дефицит успокаивающего серотонина — нейрогормона, стимулирующего центры радости в головном мозге. Все эти факторы вкупе с не самой легкой едой провоцируют нехватку кислорода, накопление токсинов, от частых переохлаждений (а у кого-то — от сырой погоды) могут иметь место и воспалительные процессы в организме. Отсюда — быстрая утомляемость, нехватка жизненной энергии и «несвежая», тусклая кожа.

О красивой, излучающей здоровье коже принято говорить, что она сияет. Что ж, такое определение имеет под собой основу — здоровая, гладкая кожа лучше отражает свет и выглядит ярче. Чтобы скинуть оковы зимнего сна и «расцвести» вместе с природой, нужны наши личные усилия и позитивный настрой, и главное здесь — систематичность исполнения.

Говоря о способах приведения себя в наилучшую форму, хотелось бы сделать акцент преимущественно на внутренних причинах нашего внешнего вида. Ведь истинная красота всегда идёт изнутри.

Итак, на что же имеет смысл обратить внимание, когда наша кожа находится в состоянии некоторого упадка?

ИЗНУТРИ

Дыхание. Сейчас уже научно доказано, что глубокое дыхание уменьшает воздействие стресса, успокаивает, мышление становится более ясным. Когда мы дышим глубоко и размеренно, кислород в нашем организме доставляется в нужном количестве ко всем тканям, клетки насыщаются, токсины выводятся. С одной стороны — когда температура на улице повышается, появляется больше возможностей двигаться, совершать долгие прогулки, чаще делать свой выбор в пользу ходьбы пешком, вместо поездки на общественном транспорте, бегать, затевать в свободное время походы (не забывая при этом защитить кожу от усиливающегося воздействия ультрафиолета). С другой — о важности глубокого и спокойного дыхания следовало бы помнить, и находясь в любом помещении, ведь речь идет не о чудо-средстве, обещающем решение всех проблем за однократный приём, а о чуде, которое обрести под силу практически каждому, кто готов прилагать усилия на пользу здоровью и красоте. Кислород, поступающий во все слои кожи, улучшает клеточное дыхание, выводит токсины, доставляет ценные питательные вещества по назначению. Улучшая эмоциональное состояние, осознанное дыхание уменьшает выработку гормонов стресса и увеличивает гормонов, отвечающих за спокойствие и радость. А есть ли что-либо более вредное, чем отравление гормонами стресса и более привлекательное, чем свет, исходящий от спокойного лица?

Читать еще:  Брить ноги и не испортить кожу: важные правила для каждой

Следить за количеством и качеством своего сна. О необходимости здорового сна для восстановления кожи сказано немало. И едва ли не больше — о трудностях современного человека, связанных с выполнением такой естественной вещи как просто поспать как следует. Темп жизни и вездесущий интернет. Но насколько бы плотно ни опутывали нас социальные сети, выбор, как всегда склонится в пользу чего-то одного — ещё одной порции, неизвестно, нужной или нет тебе информации, или — гарантированного улучшения самочувствия, удовлетворения от своего внешнего вида, и (кстати!) способности улыбаться и радоваться жизни, которые теряются при хроническом недосыпе.

Микроэлементы. В нелегком деле борьбы за сияющую кожу, нам могут сослужить хорошую службу микроэлементы, обеспечивающие этой самой коже гладкость и упругость. Марганец улучшает микроциркуляцию и отвечает за формирование соединительных тканей. Содержится в изюме, какао, макаронах из твёрдых сортов пшеницы, свёкле, абрикосах, крупах, миндале, грецких орехах, фундуке, чечевице, рыбной икре. Кремний отвечает за нормальное функционирование соединительной и эпителиальной тканей, регуляцию белкового и углеводного обмена. Обеспечивает упругость кожи. Источники: неочищенный рис, фасоль, рожь, горох, чечевица, виноград, абрикосы, персики, груши, сливы, кукуруза. Магний. Известен как антистрессовый микроэлемент, хотя его функции в организме удивительно многообразны. Способен расслаблять мускулатуру, разглаживать кожу, улучшает обменные процессы в клетках кожи. Магний стимулирует перистальтику кишечника и желчевыделение, а хорошее состояние ЖКТ — необходимое условие для здоровья кожи. Какао, орехи, овсянка, гречка.

Вода. Источник жизни. Достаточное количество жидкости жизненно важно для обменных процессов, происходящих во всех слоях кожи. Все процессы происходят быстрее, быстрее идёт обновление клеток, улучшается доставка кислорода вглубь клеток. Легче устраняются отёки, если они имеются, не происходит ненужных застоев. Кожа хорошо увлажнена. Важно пить больше именно чистой воды, базовой, именно она необходима всему организму. А минеральная вода, различные соки и чай — как дополнение.

СНАРУЖИ

Очищение и отшелушивание. Очищение должно быть тщательным, но бережным, чтобы оно не повреждало гидролипидную мантию, и не делало бы кожу уязвимой во время, когда воздействие окружающей среды итак достаточно агрессивно. Отшелушивание имеет огромное значение в борьбе за гладкость и сияние кожи, оно необходимо для её обновления. Регулярно и деликатно отшелушивая отмершие клетки эпидермиса, мы продлеваем свою молодость. Можно выбирать пилинги для домашнего использования, также весьма эффективны маски из глины, обогащая состав которых различными ценными маслами и другими добавками, мы можем сделать такие маски подходящими для кожи любого типа и увеличить их эффективность.

Увлажнение и питание. Тут выбор за каждым из нас. От себя, могу лишь обратить внимание на такое вещество как гиалуроновая кислота. Имея её в чистом виде (можно найти в аптеке), и обогащая свои косметические средства, мы можем существенно увеличить их эффективность, и придать своей коже большую увлажнённость и нежность.

Спреи с термальной и минеральной водой. Их применение усиливает защитные функции кожи (что особенно актуально в межсезонье), увлажняет и значительно освежает, насыщает микроэлементами.

. И В ЦЕЛОМ

Средств и методов, позволяющих выглядеть лучше, существует в мире великое множество. И жизни не хватит, чтобы испробовать всё. Известно, что не стоит зацикливаться ни на чем в жизни слишком сильно. Также известно, что существует немало свидетельств, что люди ведущие духовно богатую жизнь, посвящающие много времени молитве, добрым делам и сохраняющие в душе ни с чем не сравнимое равновесие, выглядят молодо длительное время и обладают той неповторимой духовной красотой, которую невозможно создать никакой косметикой.

Как освежить лицо быстро в домашних условиях. Как сделать лицо свежим

Эта статья подготовлена нашими любимыми партнерами — проектом #GMfood — интернет-магазином суперфудов и крафтовых эко-продуктов.

Просто за регистрацию в магазине вы получите 300 рублей на личный бонусный счет и еще 2 интересных подарка (Забирайте подарки тут)

В ассортименте магазина вы найдете не только суперфуды, но и полезные сладости, завтраки, травяные чаи, арахисовую пасту, мастер-классы для здоровья тела и красоты лица и это лишь малая часть вкусностей и полезностей!

Подпишитесь на инстаграм #GMfood по этой ссылке и получайте регулярно новые ПП-рецепты с суперфудами, смотрите полезные путеводители по миру правильного питания, а также ищите подарки, спрятанные под ссылкой в профиле!

  1. Как освежить лицо
  2. Контрастное умывание
  3. Домашняя криотерапия
  4. Лифтинг – маска
  5. Компресс от мешков под глазами и отеков
  6. Как освежить лицо в домашних условиях быстро
  7. Признаки усталости кожи
  8. Как сделать лицо свежим в домашних условиях
  9. Как освежить лицо с помощью кубиков льда
  10. Наиболее эффективные настои для того, чтобы быстро освежить лицо:
  11. С петрушкой и укропом
  12. С солью и содой
  13. С зеленым чаем
  14. Освежающие тоники
  15. С лепестками розы
  16. Тоник с лимонным соком
  17. Освежающая вода
  18. Как придать лицу свежий вид
  19. Освежающие маски
  20. Кефирно – овсяная маска
  21. Яичная маска с лимоном
  22. Маска с медом и желатином
  23. Маска со сметаной и смородиной
  24. Освежающая крем – маска
  25. Как сделать кожу лица сияющей в домашних условиях
  26. Советы, как сохранить сияющей кожу
  27. Видео Как освежить лицо и убрать следы усталости

Как освежить лицо

Многие, увидев себя утром в зеркале, задаются вопросом: как освежить лицо, чтобы кожа не выглядела тусклой, уставшей и серой. Причиной нездорового вида может быть ночная работа, недосыпание или вечерние посиделки.

Для придания коже свежести надо усилить кровообращение в клетках, чтобы убрать бледность и добиться румянца.

Вернуть коже свежесть можно с помощью простых и действенных экспресс – методов.

Контрастное умывание

Поможет вернуть коже тонус, придать ей упругость и быстро освежить.

Возьмите полотенце, смочите его в теплой воде и положите на лицо на 2 минуты. Затем смочите его в холодной воде и повторите процедуру. После этого на кожу лица нанесите питательный крем.

Домашняя криотерапия

Заморозьте обычную минеральную воду. Можно ее заменить на отвар трав или зеленый чай. Утром после просыпания возьмите 2 кубика льда и сделайте массаж, проводя по массажным линиям. Вытирать кожу после процедуры не надо.

С лепестками розы

Для приготовления тоника надо взять 5 ст. л. лепестков роз и залить их 0,5 стакана кипятка. Дать настояться, остудить и залить в пульверизатор.

Тоник с лимонным соком

Для его приготовления понадобится:

  • 1,5 стакана воды;
  • по 0,5 стакана грейпфрутового сока и спирта;
  • 2 ч. л. лимонного сока.

Все ингредиенты вылить в темную стеклянную посуду и дать настояться в течение 3 – 4 дней. Протирать лицо ватным тампоном, смоченным в полученной смеси.

Освежающая вода

В стакан воды добавить 8 капель эфирного масла. Залить в пульверизатор для равномерного распределения.

Мы все желаем иметь идеальное, сияющее лицо. Лицо, которое показывает, что мы счастливы, успешны и довольны своей жизнью и самим собой. Этого достичь не так сложно, достаточно прислушиваться к своему организму, поддерживать свое здоровье и важно использовать правильные продукты для ухода за кожей.

Первым шагом к достижению сияющего лица – это увлажнение. И речь идет не столько об увлажняющих кремах, сколько о питании клеток кожи изнутри. Ежедневные ухаживающие кремы помогут справиться с сухостью кожи, а питье от 6 до 8 стаканов в день очистит организм и наполнит клетки влагой. Внутреннее увлажнение столько же важно, сколько и внешнее. Любимый многими и такой незаменимый бодрящий кофе, а также сладкие газированные напитки и алкоголь, обезвоживает организм, поэтому на одну порцию таких напитков необходимо выпивать два стакана воды для восстановления водного баланса в организме.

Здоровье – это важный фактор для получения красивой кожи. Здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек и включение в свой пищевой рацион большого количества овощей, фруктов, белого мяса и рыбы способствуют улучшению самочувствия и положительно сказываются на оздоровлении кожи.

Известное изречение «мы – то, что мы едим» всегда останется актуальным. Правильное питание – это еще один ключевой фактор к достижению сияющей и здоровой кожи. Такие продукты как болгарский красный перец, лосось, шпинат, черешковый сельдерей и морковь восполняют в организме витамины С, В6, D, Е, омега-3 жирные кислоты, а также насыщают его пищевыми волокнами, известными как «чистильщиками» организма.

Помощь во внешнем уходе за жирной кожей окажет натуральный тоник из воды, лимонного сока и розмарина. Раздавите столовую ложку листьев розмарина, смешайте с соком одного небольшого лимона и влейте в 1 стакан воды. Очищайте лицо тоником каждый вечер, завершите уход нанесением увлажняющего крема.

Обладателям сухой кожи подойдет маска из нескольких ягод клубники (можно и замороженной) и жирного натурального йогурта или сметаны. Смешайте в пастообразную массу и выдерживайте на лице около получаса. Смойте теплой водой.

У многих на подоконниках можно найти простое и очень полезное растение – алоэ – вера. Известный в народной медицине, сок этого домашнего растения можно использовать в качестве тонизирующего средства для лица.

Не стоит забывать про свое психологическое состояние и положительные эмоции. Депрессия и стрессовые ситуации угнетают нервную систему и отрицательно сказываются на состоянии кожи. Научитесь не волноваться и не расстраиваться по пустякам, контролировать свои эмоции. Здесь могут оказаться полезными занятия йогой, зарекомендовавшие себя во всем мире как эффективная практика по восстановлению душевного, психического и физического состояния. Особое внимание уделите сну. Отдых на качественном матрасе с мягким одеялом и постельное белье Киев тоже играет важную роль. оно должно быть из натуральных тканей.

Обязательно несите позитивное настроение и больше улыбайтесь. Нет ничего в этом мире, что заставит сиять ваше лицо больше, чем просто улыбка. Независимо от того как вы выглядите, с макияжем или нет, простая и искренняя улыбка озарит ваше лицо и выделит вас из скучной толпы. Не беспокойтесь и не комплексуйте по поводу морщин. Они показывают, что вы счастливый и дружелюбный человек, который доволен своей жизнью. Улыбка не только помогает хорошо выглядеть, но и продлевает жизнь. Ведь как считают ученые, счастливые люди живут дольше.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector