Salonkallisto.ru

Салон красоты
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Почему не наступает беременность

Почему не наступает беременность

Одной из причин не наступления беременности является отсутствие овуляции.

Пашкина Наталья Валентиновна

Заведующая отделением вспомогательных репродуктивных технологий — врач-акушер-гинеколог

Одной из причин не наступления беременности является отсутствие овуляции.

Как правило этому способствуют эндокринные заболевания, такие как:

  • гипогонадотропный гипогонадизм (недосточная выработка головным мозгом гормонов, регулирующих работу яичников),
  • синдром поликистозных яичников,
  • повышение гормона пролактина в крови (гипепролактинемия),
  • заболевания щитовидной железы (гипотиреоз),
  • нарушение функции надпочечников, недостаточность яичников.

У пациентов могут присутствовать следующие жалобы:

  • нерегулярный менструальный цикл,
  • редкие менструации,
  • может быть даже отсутствие менструации,
  • проблемы с весом: как дефицит веса, так и избыток массы тела.

Возможны также другие жалобы: повышенный рост волос, акне и другие.

Как узнать есть у Вас овуляция или нет

Методов определение овуляции несколько. Самый простой способ определения овуляции в домашних условиях – купить в магазине тесты на овуляцию. Эти тесты похожи на тесты для диагностики беременности.

Как они действуют

Перед овуляцией происходит повышение в крови лютеинизирующего гормона ЛГ, который появляется в моче. Тест на овуляцию как раз и улавливает появление ЛГ в моче.

Какие тесты использовать

На рынке их много, призводители Канада, Китай, Германия и другие (Ovuplan, Clearble, Frautes и и др.)

Обязательно читайте инструкцию! Как правило, все тесты надежны и информативны.

В какой период лучше делать тесты

Тесты как правило необходимо делать с 12 дня цикла, если у Вас 28-дневный цикл. Если у вас цикл короткий (21-26 дней) – с 8 дня.

Если цикл длинный (30-34 дня), то скорее всего овуляция у Вас поздняя и может приходится на 17-21 день и даже позже. Тогда тесты необходимо делать с 14-16 дня.

Причём лучше делать тестирование 2 раза в день – утром и вечером, чтобы не пропустить пик ЛГ (у некоторых он бывает короткий).

Как расшифровать показатели теста

Если у вас 2 полоски, значит тест отицательный и овуляции нет.

В случае появления второй полоски, но она не такая яркая, как первая, то тест тоже отрицательный. В этом случае необходимо продолжать делать тесты до тех пор пока две полоски не будут одинаково окрашены.

Как только цвет полосок станет одинаковым или приближенным по цвету – УРА, тест положительный!

В ближайшие сутки, двое у Вас произойдет овуляция. Занимаемся сексом, получаем удовольствие и визуализируем как в нас зарождается новая жизнь. И все получится! Всем удачи и успехов!

Бывают ли тесты ложно отрицательные или ложно положительные.

К сожалению – да. Поэтому овуляцию отслеживать нужно несколькими методами.

Ультразвуковой мониторинге овуляции

Это метод достаточно эффективный и наглядный.

Коротко о физиологии. На 10—12 день менструального цикла (стандартного менструального цикла продолжительностью 28-30 дней) в яичнике появляется доминантный фолликул — это самый крупный Фолликул в котором будет созревать яйцеклетка. Фолликул растет примерно 2 мм в сутки, овуляция может наступить при размере фолликула 17-25 мм. Фолликул выделяет очень важный гормон, который называется – эстрадиол. В матке, под воздействием эстрадиола растет эндометрий (это внутренняя оболочка матки, где происходят процессы прикрепления эмбриона) . Эндометрий сразу после менструации равен примерно 5 мм, по мере роста фолликула (увеличения концентрации эстрадиола) толщина эндометрия увеличивается с 5 мм до 8-12 мм- эта стадия называется фазой пролиферации. Если овуляция состоялась, то фолликул превращается в «желтое тело», и «желтое тело» начинает вырабатывать прогестерон. Под воздействием прогестерона в матке, в эндометрии, просходят характерные изменения — наступает фаза секреции.

Эти изменения, которые происходят с фолликулом и эндометрием мы с Вами и сможем увидеть на УЗИ!

Если Вы придете на 12 день цикла, я в яичнике увижу крупный фолликул, размером 10-12 мм — это отлично! Далее через 2-3 дня мы с Вами посмотрим его рост и рост эндометрия, помним о том, что скорость роста фолликула и эндометрия примерно 2 мм в сутки. Сделав УЗИ на 14-15 день мы увидим, что фолликул, который вчера был 17-20 мм исчез. Значит произошла овуляция.

Увидим жидкость за маткой, которая тоже говорит о том, что фолликул лопнул. Далее сделав УЗИ на 17- 19-21 день цикла мы констатируем, что на месте лопнувшего фолликула сформировалось желтое тело и произошли характерные изменения в эндометрии. А если Вы, еще в это время делали тесты на овуляцию и если Вы еще сдадите кровь на определение количества гормона прогестерона, мы с наибольшей вероятностью решим, что у Вас была овуляция. Значит нам нужно искать другую причину отсутствия беременности.

Очень важно делать УЗИ мониторинг вместе с выполнением тестов. Это позволит наиболее точно определить наличие овуляции. Аппарат УЗИ является самым главным помошником для врача репродуктолога. Записывайтесь на УЗИ именно к врачу репродуктологу.

Ультразвуковая картина, если овуляции нет

Важно делать ультразвуковой мониторинг не один месяц, а лучше 2-3. Вообще у здоровой женщины могут быть 1-2 раза в год циклы без овуляции. С возрастом к 40 годам количество ановуляторных циклов увеличивается и это норма.

Ранее я рассказывала что мы видим по УЗИ, если все проходит правильно. А теперь поговорим о том, что не так …

  1. Мы можем зафиксировать, что доминантный фолликул есть, нормально растет, но на определенном этапе его рост останавливается, не достигнув 17-20 мм. И дальше он начинает уменьшатся(регрессировать). Это нарушение овуляции по типу атрезии фолликула.
  2. Доминантный фолликул растет, достигает размеров овуляторного, но овуляции не происходит и он продолжает расти дальше, выделяя эстрогены, воздействуя на эндометрий. Так как не формируется «желтое тело», в матке сохраняется стадия пролиферации. И длительная стимуляция эндометрия эстрогенами может приводить к формированию полипов в матке. Это нарушение овуляции по типу персистенции фолликула. Часто такой фолликул мы видим в следующем цикле. И очень часто формируется фолликулярная киста размером от 3 до 8 см. Это пугает моих пациенток. Но, как правило такие кисты проходят через 1-2 месяца. Если мы хотим ускорить этот процесс, то гинекологи назначают противозачаточные таблетки.
  3. И последний вариант, доминантный фолликул вырос до овуляторного, но овуляции не произошло, происходит преждевременная лютеинизация, медленное, постепенное сморщивание фолликула. Основная причина гормональные дисфункции: повышение пролактина, тиреотропного гормона, андрогенов.
Читать еще:  Это правда: вся жизнь действительно может промелькнуть перед глазами. Теперь доказано учеными

Как выяснить, в каком гормоне нуждается ваш организм?

Дорогие наши читатели, конечно, чтобы дать ответ на этот вопрос, самым простым способом будет сдача анализа крови на гормоны.

Но также существуют некоторые косвенные факторы, способные подсказать в каком гормоне испытывает недостаток в данный момент ваш организм.

К примеру, скоро лето, и многим из нас достаточно тяжело бороться с ненавистными лишними килограммами, даже если предпринимаются различные для этого усилия.

А мы вам скажем почему это происходит — просто скорректировать свой рацион питания будет недостаточно, его необходимо перестроить под свой гормональный тип.

И уже после этого, вес не только начнет уменьшаться, но и благодаря нормализации гормонального фона произойдут положительные изменения во всем организме, что станет прослеживаться душевным спокойствием и равновесием.

Теперь поговорим о самих гормонах, каких из них может не хватать в организме:

Перечислим 4 важных для нашего организма гормона:

• холин (В4)
• тироксин (Т4)
• адреналин (эпинефрин)
• серотонин

Их дисбаланс в нашей размеренной жизни практически не заметен. Но при стрессах, в которых мы оказываемся в ежедневной жизни, недостаток гормонов очевиден за счет перемен в пищевом поведении.

Так, некоторые из нас начинают нервно съедать все, что имеется съедобное вокруг, а у некоторых наоборот, совершенно пропадает аппетит и никакой кусок «в горло не лезет».

В такие периоды жизни следует изменить свое питание, включив в свой рацион основные — продукты, которые подходят конкретно вашему гормональному типу.

Это позволит восполнить утраченное равновесие, а также решить проблему с недостающим гормоном в организме, что позволит избежать весовых колебаний.

Как можно узнать свой гормональный тип?

Тип — ХОЛИН

Его отличительные особенности:

У вас всегда составлен список дел и он всегда при себе, чтобы ничего не забыть и не упустить.

Вывести из равновесия вас очень легко, беспокойство и нервозность у вас вызывают даже самые небольшие переживания.

В некоторых случаях это сопровождается шумом в ушах и даже запорами.

Если вы выявили, что относитесь к данному типу, вам следует организм пополнять холином, тем гормоном, который ответственен за память человека и его настроение.

Как действовать при недостатке данного гормона:

Обязательно свой день начинайте с правильного полезного завтрака: это может быть вареные яйца или омлет.

Почему яйца ? — именно они содержат достаточное количество холина.

Поэтому позавтракав правильным продуктом, вы не только сможете наладить пищеварение, но также и подготовите свой мозг к предстоящему решению глобальных рабочих задач.

А если будете всегда иметь при себе горсть тыквенных семечек, то их употребление в течение дня поможет избавиться от нарастающего чувства тревоги и внутреннего дискомфорта.

Будет полезно скушать как на обед, так и ужин рыбу или блюдо, приготовленное из бобов. А перед сном выпейте успокоительный чай с мятой или мелиссой.

Цитримакс Плюс (средство для эффективного похудения, обладает сильным липотропным действием)

Юнивит Кидс с Омега-3 и холином (пастилки для укрепления нервной системы и поддержания иммунитета для детей от 3-х до 14 лет )

Супрадин Кидс Мишки (мармеладные конфетки для восполнения биологически активных веществ в детском возрасте с 3-х лет)

Тип -ТИРОКСИН

Его отличительные особенности:

Замечаете, что у вас начали сечься и, в то же время выпадать волосы, а кожа стала склонна к сухости.

Начались частые проблемы с пищеварением и стал нерегулярным стул.

Стали отекать ноги по причине задержки в организме жидкости.

У вас быстрая утомляемость и постоянный озноб.

Мы перечислили признаки недостатка в организме тироксина, который является важным гормоном щитовидной железы, отвечающим за происходящий в организме обмен веществ.

Как действовать при недостатке гормона?

Вам следует больше налегать на продукты, в составе которых имеется аминокислота тирозин, а также высокое содержание йода, цинка и селена.

Все белковые продукты богаты перечисленными веществами, поэтому они должны быть включены в ваш ежедневный рацион.

Максимально полезным для вас завтраком будет творог с добавлением к нему сезонных фруктов.

В обед, к примеру, вы можете покушать теплый салат с чечевицей, а вечером на ужин – мясо или постную рыбу.

Тип АДРЕНАЛИН

Его отличительные особенности:

Данный тип, как правило, в большей степени характерен для сов, людей, которые не в силах по утрам проснуться без чашечки бодрящего кофе.

В стрессовые и волнительные периоды вам нужно постоянно что-то жевать и в большинстве случаев, соленое вы предпочитаете сладкому.

У вас прослеживается повышенная потливость.

В такие моменты вам тяжело на чем-либо сконцентрироваться.

Если вы узнали себя в описанном типаже, ваш организм испытывает нехватку в адреналине.

Как действовать при недостатке гормона?

Вам нужно полностью отказаться от приема алкоголя, употребления сыра, а также тех блюд, в которые добавляется уксус, так как в этих блюдах содержится и гистамин, провоцирующий воспалительные процессы.

Восстановить же равновесие и необходимый уровень адреналина в организме поможет аминокислота — тирозин. А утренний кофе лучше заменить зеленым чаем, ведь он бодрит не хуже.

При отсутствии аппетита утром, говорить «нет» завтраку не стоит, чтобы не замедлять процесс метаболизма.

Поэтому можете обойтись хотя бы йогуртом.

Днем же вы можете кушать как привыкли, только ваш обед должен состоять из трех блюд, а именно: из первого — супа, из второго – кусочка рыбы или мяса с гарниром и третьего — легкого овощного салата.

А вот ужин уже должен содержать только белковую пищу, а именно кусок рыбы или мяса.

Отличными источниками тирозина являются: бобы и орехи (арахис).

Тип СЕРОТОНИН

Его отличительные особенности:

В стрессовом состоянии вы забываете и про завтрак и про обед. А вечером кушаете за весь день один раз и из-за полного желудка у вас отсутствует сон. Часто вас может не оставлять бессонница и преследует чувство тревоги.

Если в перечисленном вы узнали себя, и желаете понять какого гормона не хватает вашему организму, мы вам отвечаем, что серотонина.

Как действовать при недостатке гормона?

Аминокислота триптофан представляет собой основной строительный материал «гормона спокойствия» — меланина и «гормона счастья» серотонина.

Читать еще:  Правила сна. Как спать, чтобы выспаться и сохранять бодрость в течение дня?

Начать свой день очень полезно с тарелки любой каши и фруктов.

А в течение дня лучшим для вас перекусом станет горстка орехов.

Кроме основных блюд в обед не забудьте про овощной салат политый оливковым маслом и желательно добавить в него семена подсолнечника (так как они богаты Омега-3 жирными кислотами).

Хотя бы один раз в неделю имейте в своем рационе блюда из рыбы жирных сортов — форели, лососи, сардины.

Стоит отдельно выделить тунца, так как в нем содержится триптофана больше чем в перечисленной выше рыбе.

Также вам на заметку:

Большое содержание серотонина в орехах — в большей степени им богат миндаль и грецкий орех.

Высокое содержание йода имеют морепродукты (треска, окунь, хек).

Цинк содержится в мясе баранины, говядины, телятины, в крабе, устрицах, арахисе, шоколаде.

Также усмирить гормоны кроме правильного сбалансированного питания поможет спорт и физкультура. Так как именно движение позволяет снять напряжение и стресс и улучшить настроение.

Для регулярных занятий выбирайте только любимый вид спорта, что позволит вам заниматься с большим удовольствием и тем самым вы сможете получить наилучший результат для своего здоровья.

Миртазапин. (способствует восстановлению в организме нормальной цикличности, воздействует системно на биологически активные соединения).

Где приобрести препараты с нужными вам гормонами?

Мультивитамины с холином и другие средства с содержанием перечисленных в статье гормонов представлены в аптечной сети «Солнечное Здоровье».

Плюсы покупки нужных препаратов и товаров для красоты в аптеках сети «Солнечное Здоровье»:

• Всегда широкий выбор оригинальной продукции от проверенных временем фармакологических компаний,
• Возможность заказа нужных позиций через сайт по более низкой цене,
• Для держателей дисконтной карты «Солнечное Здоровье» предлагается скидка 5%,
• Ежемесячно на сезонные препараты и товары для красоты предлагаются хорошие скидки,
• В наших аптеках работают квалифицированные специалисты, которые всегда помогут и подскажут вам при выборе нужного средства.
• Аптеки «Солнечное Здоровье» расположены рядом с вами — в шаговой доступности.

Мы всегда будем рады проконсультировать вас и предоставить вам эффективные препараты со скидками для лечения любой проблемы со здоровьем.

Диагностика при гормональных нарушениях

Какие анализы потребуются при сбоях в работе женского организма и на какие показатели гормональных нарушений врач обратит внимание?

При любых жалобах на недомогание врач может отправить вас на следующие виды обследований:

Кольпоскопия. Осмотр влагалища и шейки матки с помощью оптики и специального освещения позволяет лучше оценить изменения слизистой. Исследование безболезненно, не имеет противопоказаний.

УЗИ органов малого таза. Ультразвуковое исследование помогает оценить состояние яичников и матки. Но наиболее важным достоинством метода является возможность быстро оценить количество жидкости в малом тазу. Исследование нуждается в предварительной подготовке пациента.

УЗИ молочной железы. Ультразвуковое исследование молочной железы не требует подготовки и позволяет выявлять возможные уплотнения или полости. УЗИ железы способно быстро найти кисты и гнойники, чтобы определиться с дальнейшими методами обследования и лечения.

Лапароскопия. Осмотр брюшной полости с помощью специальной видеосистемы позволяет диагностировать внутрибрюшные кровотечения, подслизистые узлы матки и состояние яичников. Лапароскопия выполняется исключительно в условиях операционной.

Маммография. Введение контрастного вещества непосредственно в протоки молочной железы и их рентгенография помогают оценить проходимость протоков. Основное назначение такого метода – обнаружение опухолей.

Анализ крови общий. Клинический анализ крови измеряет количество белых и красных кровяных клеток. Но самый важный для женщин показатель в этом анализе – количество гемоглобина. Часто встречающаяся у женщин, анемия заставляет всех врачей контролировать уровень гемоглобина при планировании операций или просто при ведении беременности.

Анализ мочи общий. Анализ мочи позволяет не только оценить функцию почек, хотя это тоже бывает важно. Анализ мочи помогает выявить мочевую инфекцию, которая часто встречается именно у женщин.

ПАП-мазок. Простой и информативный мазок по Папаниколау делается со слизистой влагалища и шейки матки. Это важное цитологическое исследование необходимо, чтобы вовремя определить наличие опухолевых клеток. Метод незаменим при обследовании шейки матки.

Общий гинекологический осмотр. Простая и знакомая всем женщинам процедура осмотра является самой важной из всех. Именно регулярные гинекологические осмотры (не реже 2 раз в год)помогают выявлять опухолевые изменения на ранних стадиях, определять состояние и функцию женских половых органов.

Анализ гормонов крови. Один из самых главных показателей здоровья женщины. Наиболее часто измеряется уровень половых гормонов женщины (эстрогены, гестагены). Имеют значение также гормоны щитовидной железы и надпочечников.

Любая женщина должна знать, на какие симптомы гормонального сбоя ей надо обратить внимание, чтобы вовремя отправиться к врачу и решить проблему со здоровьем.

Нарушение менструального цикла. Недостаток гонадотропинов и тестостерона.

При нарушенном менструальном цикле менструации могут отсутствовать, быть очень скудными или, наоборот, обильными.

Почему так происходит?

  • Сбои в менструальном цикле начинаются при нехватке гормонов из группы гонадотропинов (фолликулостимулирующий (ФСГ) и лютеинизирующий (ЛГ) гормоны).
  • При нехватке тестостерона появится болезненность молочных желез и их нагрубание во время менструаций.

Нормальный менструальный цикл:

  • длина цикла в среднем – 21-35 дней;
  • продолжительность каждой менструации не меньше 2 и не больше 7 дней;
  • грудь не нагрубает;
  • отсутствие болей в груди;
  • стабильное давление;
  • отсутствие сильных болей внизу живота, частых головокружений, вздутия живота, сильной отечности конечностей, общей слабости.
Норма тестостерона

0,24-2,7 нмоль/л, или 0,1-1,1 мкг/л

Нормы гонадотропинов (мМЕ/л)

• Фолликулярная фаза (ФСГ: 2,8-11,3; ЛГ: 1,1-11,6).
• Овуляторный пик (ФСГ: 5,8-21; ЛГ: 17-77).
• Лютеиновая фаза (ФСГ: 1,2-9,0; ЛГ: 0-14,7).
• Постменопауза (ФСГ: 21,7-153; ЛГ: 11,3-40).
• В пубертатном периоде у девочек (ФСГ:

От каких гормонов зависит настроение?

Доверие, нежность, спокойствие, воодушевление. Тревога, страх, уныние, злость. Каждая эмоция, которую мы переживаем, связана с активностью конкретных нервных клеток в мозге. На их активность, в свою очередь, влияют химические вещества – нейромедиаторы и гормоны, уровень которых зависит и от внешней среды, и от процессов, происходящих внутри организма. Журнал «Здоровье» подобрал физиологические объяснения для нескольких распространенных жизненных ситуаций.

Светлая сторона

Окситоцин

Вы провели вечер со старым другом. Много смеялись, трогали его за руку во время разговора, вспоминали общее прошлое, обнялись на прощание. Весь следующий день вы пребываете в приподнятом настроении и непробиваемо счастливы и спокойны.

Самый важный гормон привязанности и коллективного поведения, окситоцин вырабатывается при любых социальных взаимодействиях. В первую очередь он связан с любовью к детям и супругам, но его уровень сильно растет и от общения с друзьями. Это верно не только для человека. Например, у шимпанзе уровень окситоцина повышается, когда они перебирают друг другу шерсть, причем концентрация гормона будет напрямую зависеть от того, насколько близко знают друг друга две особи.

Читать еще:  Отчего мы болеем? Что наши предки думали об этом и как лечились

В 2003 году ученые из университета Цюриха экспериментально доказали, что окситоцин обладает мощным антистрессорным действием. Они заставляли людей выступать перед враждебно настроенной аудиторией, а потом измеряли уровень гормонов стресса в крови. Оказалось, что стресс был минимальным у тех, кому перед экспериментом закапали в нос окситоцин, либо у тех, кого перед экспериментом подбадривал друг, что тоже привело к повышению уровня гормона.

Пролактин

Вы встретились с мужем после нескольких дней вынужденной разлуки. Дети как раз у бабушки, выходной, никто никуда не торопится и у вас отличный секс. После оргазма вы превратились в малиновый сироп, валяетесь с ним в обнимку, преисполненная огромной нежности.

Мы привыкли считать, что пролактин – это гормон грудного вскармливания. Но похоже, что он отвечает не только за выделение молока, но и за нежность, причем не обязательно к ребенку, но и к половому партнеру тоже. Известно, что оргазм резко повышает уровень пролактина – причем и у мужчин тоже, хотя у женщин в два раза сильнее.

Эндорфины

Вы начали регулярно ходить в спортзал и заметили интересный эффект: после тренировок у вас повышается настроение! Муж, которому просто завидно, пугает вас загадочной зависимостью от спорта. Вы бесстрашны: если бы спорт и правда мог вызвать надежную зависимость, мир был бы полон накачанных красавчиков.

На протяжении миллионов лет эволюции фитнес-клубов у нас не было. Была дикая природа, в которой наши предки стремились экономить силы. С точки зрения мозга, если вы куда-то бежите и уже находитесь на пределе истощения, то, наверное, вам и правда очень надо бежать – например, за вами гонится толпа врагов из соседнего племени. Это значит, что нужно притупить боль, которую вы можете испытывать на бегу, чтобы вас ничто не отвлекало – да и если враги догонят, обезболивание может быть полезным.

Примерно из таких соображений мозг синтезирует эндорфины – естественное обезболивающее, безопасный аналог опиатных наркотиков. Если бы вам и правда было больно, они все израсходовались бы на объективные проблемы. Но поскольку у вас на самом деле все хорошо, эти лишние эндорфины дают чувство эйфории, и в том числе радость от физических нагрузок.

Темная сторона

Прогестерон

Вы весь день думаете, что вам уже так много лет, а вы ничего не добились в жизни. Вечером к тому же выясняется, что ваш муж устроил разгром на кухне и как ни в чем не бывало ждет от вас ужина. После еды он спрашивает вас, не хотите ли вы посмотреть с ним новости. В этот момент вы начинаете рыдать над своей загубленной жизнью, потому что вы никогда не смотрите вместе с мужем то, что хотите вы, всегда его дурацкие новости, потому что он вас ни в грош не ставит и совсем не ценит как личность!

Точнее, резкое падение прогестерона в последние дни цикла. Этот гормон нужен для того, чтобы предотвратить сокращения матки. Но одновременно, как доказала в 2011 году шведская исследовательница Эрика Тимби, продукты переработки прогестерона действуют на мозг и обладают мощным успокоительным действием. Благодаря этому беременные, у которых прогестерона много, становятся более устойчивы к стрессам, опасным для плода. Но по жизни мы расплачиваемся за это резким всплеском тревожности перед менструацией, когда уровень прогестерона быстро падает, мы внезапно остаемся без его успокоительного эффекта и с непривычки начинаем думать, что мир на самом деле враждебен.

Эндоканнабиноиды

Вы только что полноценно пообедали куриной грудкой и гречневой кашей. Но вот вы проходите мимо кондитерской и ваше тело вопиет о страшном многодневном голоде, от которого может спасти только вот это кремовое пирожное.

За регуляцию чувства голода и насыщения в головном мозге отвечает много молекул, но самые коварные игроки – как раз эндоканнабиноиды. Они действуют на мозг так же, как активные вещества марихуаны, и способны вызвать такой же иррациональный голод.

В 2012 году исследователи из Неаполя доказали, что некоторые эндоканнабиноиды связаны не просто с чувством голода, а конкретно с желанием есть вкусненькое: их уровень повышался в крови сытых испытуемых, если им показывали итальянские пироги с ромовым сиропом, но не обычный хлеб с маслом.

Адреналин

В офисе сломался проектор, а через полчаса нужно проводить решающую презентацию. По этому поводу ваш шеф на вас наорал (хотя вы ни в чем не виноваты!), и теперь вы не можете работать – надо бы думать, как выйти из положения, а у вас трясутся руки и вам хочется немедленно то ли убежать куда-то, то ли тоже наорать на кого-нибудь.

Современная жизнь не похожа на те условия, в которых эволюционировал наш мозг. С точки зрения природы, резкие негативные эмоции, скорее всего, связаны с опасностью и нападением врага, а значит, нужно активировать способность драться или бежать. Выброс адреналина при стрессе направлен как раз на это: сердцебиение ускоряется, уровень глюкозы в крови растет, все побочные процессы подавляются.

Но при современных стрессах драться или бежать совершенно незачем, и получается, что адреналин работает вхолостую. Считается, что именно с этим связана повышенная частота сердечно-сосудистых заболеваний у представителей нервных профессий: адреналин все время готовит кровеносную систему к решительным действиям, но в наше время уже никто никуда не бежит, и получается, что учащенное сердцебиение – это только бессмысленная нагрузка на организм.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector