Salonkallisto.ru

Салон красоты
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как В 72 Года Выглядеть На 40 Секрет Молодости Carolyn Hartz — Скачать mp3 бесплатно

Как В 72 Года Выглядеть На 40 Секрет Молодости Carolyn Hartz — Скачать mp3 бесплатно

Как в 72 года выглядеть на 40 Секрет молодости Carolyn Hartz

08:04 10.62 MB 681.6K

София Ротару Секреты молодости Как в 72 года выглядеть на 40

08:32 11.23 MB 508.2K

Как в 65 лет выглядеть на 30 Секрет молодости Кристи Бринкли

11:53 15.64 MB 1.5M

5 секретов её молодости Как в 73 выглядеть на 40

04:28 5.88 MB 43.9K

55 летний Чуандо Тан выглядит на 25 Вот его секрет молодости

05:39 7.44 MB 9.6K

Вера Вонг как в 70 лет выглядеть на 40

Как в 70 выглядеть на 40 Мотивация для жизни Ху Хая

08:33 11.25 MB 35.7K

Как Выглядеть Моложе Секреты Красоты женщин которым за 50

15:34 20.49 MB 47.8K

Как в 50 выглядеть на 20 лет моложе Секрет молодости

28:42 37.77 MB 0.9M

В 72 как в 35 Секрет молодости от Нинель Блохиной

02:08 2.81 MB 8.7K

Как в 70 выглядеть на 40 Секрет молодости Кэролин Хартц

06:41 8.80 MB 4.8K

КАК В 70 ВЫГЛЯДЕТЬ НА 30 СЕКРЕТЫ ВЕЧНОЙ МОЛОДОСТИ ВЕРЫ ВОНГ

03:54 5.13 MB 566

Синди Кроуфорд Как выглядеть моложе Секреты красоты

15:21 20.20 MB 8.1K

Она обманула старость В 66 лет выглядеть на 30 ей помогает Секрет вечной молодости Кристи Бринкли

04:41 6.16 MB 9.3K

Вера Вонг 72 года Vera Wang раскрыла секрет поддержания своей формы иконы свадебной моды

03:11 4.19 MB 3.8K

Разглаживание морщин Проведение сеанса на женщине которой 72 года процедуры прибором Estetic

КАК ЗАМЕДЛИТЬ СТАРЕНИЕ И ПТОЗ КОЖИ ЛИЦА

09:43 12.79 MB 1.1M

Секрет молодости Как в 70 выглядеть на 35

02:00 2.63 MB 353

5 человек которые не стареют

07:34 9.96 MB 1.6K

Как в 30 выглядеть на 20 Что я делаю чтобы сохранить молодость

12:58 17.07 MB 197

Секреты НЕВЕРОЯТНОЙ молодости 64 летней Кристи Бринкли

02:50 3.73 MB 1.8K

Как в 70 выглядеть на 35 Секреты молодости Аннет Ларкинс Молодость без пластики и уколов

15:28 20.36 MB 2.8K

5 ЧЕЛОВЕК КОТОРЫЕ НЕ СТАРЕЮТ

06:11 8.14 MB 2.2K

Эта 65 летняя женщина выглядит на 35 лет

10:11 13.40 MB 569.5K

СЕКРЕТЫ МОЛОДОСТИ МОЕЙ МАМЫ

16:54 22.24 MB 1.1K

ЛИФТИНГ лица своими руками всего за 5 минут в день мой опыт Over50 Людмила Батакова

12:31 16.47 MB 576K

Поднимает 140 кг в 72 года

02:13 2.92 MB 444

Просто утро Гость Нинель Блохина 25 03 2019

21:19 28.05 MB 24.2K

15 знаменитостей которые своим видом доказывают что возраст это только цифра

10:06 13.29 MB 144.5K

1 Приглашение на проект Молодость Души и Тела

06:02 7.94 MB 306

КАК ПОСЛЕ 30 ВЫГЛЯДЕТЬ НА 10 20 ЛЕТ МОЛОЖЕ

16:11 21.30 MB 3.2K

Секрет молодости и сексуальности Как стать молодой

01:01 1.34 MB 160

Необычное хобби стоматолога путешественника

03:30 4.61 MB 188

Как выглядела Пугачева когда Галкину было всего два года

02:44 3.60 MB 765

Окна города Нинель Блохина День студента 17 11 2017

01:01 78.99 MB 45.9K

БЕСТИАРИЙ Рут Хартц

01:57 2.57 MB 1.6K

Принципы Джейн Фонды

05:48 7.63 MB 574

Нахида Абден история успеха и биография

04:51 6.38 MB 8.2K

Никогда не ешь это если твой вес больше 80 кг

11:20 14.92 MB 659.9K

Противопоказания к массажу лица с использованием скребков массажеров и акупунктурной палочки

26:03 34.28 MB 661

СЕКРЕТ МОЛОДОСТИ КОРЕЯНОК ПОЧЕМУ КОРЕЙЦЫ НЕ СТАРЕЮТ

Секрет который поможет вам быть молодыми и здоровыми

13:16 17.46 MB 22.7K

Тот самый в 72 года вот так надо еб шить

53 1.16 MB 112.8K

ШОК Вера Вонг в 2020 Vera Wang Выглядит на 20 лет Люди Узнали Сколько Лет Вере Вонг

02:45 3.62 MB 3.5K

МИНИМАЛИЗМ И ЧТО Я БОЛЬШЕ НЕ КУПЛЮ НИКОГДА

15:47 20.77 MB 492.5K

82 летняя модель покорила Польшу

01:27 1.91 MB 5.3K

Невероятная женщина Дебора Гудмэн Актуально

03:05 4.06 MB 268

Пожилая американка выиграла в международных соревнованиях по бодибилдингу

02:37 3.44 MB 7.6K

Как выглядеть моложе на 5 лет Что вызывает преждевременное старение

13:38 17.94 MB 0.9K

Звезды в молодости и сейчас

03:42 4.87 MB 158

Для вашего поискового запроса Как В 72 Года Выглядеть На 40 Секрет Молодости Carolyn Hartz мы нашли 50 песен, соответствующие вашему запросу. Теперь мы рекомендуем загрузить первый результат Как в 72 года выглядеть на 40 Секрет молодости Carolyn Hartz который загружен Академия здоровья размером 10.62 MB, длительностью 8 мин и 4 сек и битрейтом 192 Kbps.

Читать еще:  Топ-9 круп для похудения

Обратите внимание:

Перед загрузкой вы можете послушать любую песню, наведите курсор и нажмите «Слушать» или «Скачать» для загрузки mp3-файла высокого качества. Первые результаты поиска — с YouTube, которые будут сначала преобразованы, после чего файлы можно загрузить, но результаты поиска из других источников могут быть сразу же загружены в MP3 без какого-либо преобразования.

Слушают сейчас

Как В 72 Года Выглядеть На 40 Секрет Молодости Carolyn Hartz

Azeri Bass Music 2020 Bakililar Yeni Haminin Axtardigi Mahni Rovsen

Water Music Suite No 1 In F Major Hwv 348 Iv Minuet

Bl 3X18 Part 11

Shubhankar Bhauji Ke Chhotaki Bahaniya

Premiere Pro Transitions Pack Complete Bundle

Andy B Jones You Sean Finn Remix

Old Town Road Lil Nas X Feat Billy Ray Cyrus

Аличон Сангинов Концерт Кисми 4

Marc Jackson Burrows Maxx Forman Show Me Money Official Audio

The Witcher The Song Of The White Wolf Orchestral Version Feat Black

По Твоим Нежным Глазам Я Поверь Так Скучал

Billie Eilish Lovely Mellen Gi Remix Mp3 Download

Shaqir Cervadiku Qohu Rexho

Little Mix Love Me Like You Official Video

Сатирический Киножурнал Фитиль Без Понтов 2004

Let Me Come Home

Errant Hunter Soul Companion Game Play

Базар Жырау Сұм Дүние А Н Алматов

Superbike Tt Остров Мэн 2018

Чынара Дооранова Болом Шам Жаны 2020

Ра Ца Цай Ариби Тик Ток

4Жашар Акмарал Апакем

Three Second Memory

شعر حزين عن الاب اكثر من رائع لا يفوتك

The Fabulous Five

Mi Mix 2 Remix Ringtone

Ввс Из Фильма Асса

Tu Vuo Fa L Americano Hetty The Jazzato Band

Gama De Unelte Erbauer

Another Love Tom Odell Tiktok Version

Прикосновение Slowed Remix

Zhou Shen The Song Of Heaven Island Reaction

Sevinch Mo Minova Sensan Севинч Муминова Сенсан

Shiri Tagandurdyyew Toy Aydymy

3 Месячный Ребенок Сказал Я Тебя Люблю

Amr Diab Osad Einy

Anime Amv Despacito Luis Fonsi Ft Daddy Yankee Amv

Hero Meme Flipaclip Gacha Life

Гузал Киз Сен Бу Дунёда Бугун Яна Ёдимга Туштиг

Бахтавар Самая Премьера Клипа 2021

Tellsonic Floating Kite

Roland Ea7 Italo Disco Instrumental 2017 Euro Disco 80 90S

Нурайым Акылбекова Жалжалымсын Бурул Раймалиева Cover By Nuraiym

Copyright ©Mp3crown.cc 2019
Все права защищены

На нашем музыкальном сайте вы можете бесплатно прослушать и скачать любимые, новые и популярные mp3 песни в хорошем качестве. Быстрый поиск любой композиции!

Почта для жалоб и предложений: [email protected]

70-летняя женщина 28 лет назад отказалась от сахара и теперь выглядит на 30 лет моложе

Сегодня сахар буквально во всем. От нашей любимой еды и напитков до витаминов, сахар входит в состав практически каждого продукта, который попадает в наш организм, особенно в Западном мире.

Но услышав историю Кэролин Хартц вы возможно захотите пересмотреть количество потребляемого сахара.

Кэролин была одной из обычных людей, которые не уделяли внимание количеству сахара в пище, но уже во взрослой жизни всерьез задумалась об этом. И 30 лет назад решила совсем перестать есть сахар и продукты с его содержанием. Сейчас ей 70, и она выглядит невероятно, намного здоровее, чем ее ровесницы.

Кэролин уверена, что все должны следить за своим образом жизни, и надеется, что ее история станет вдохновением, потому что никогда не поздно сделать что-то хорошее для себя. Женщина ведь не только здоровее ровесников, но еще и выглядит существенно моложе. Вместе с тренировками ее диета сделала Кэролин обладательницей невероятной фигуры.

Если вы не можете поверить, что нашей героине 70 лет, не переживайте, вы не одни такие. Ей каждый день приходится убеждать людей, что ей 70.

Вот почему Кэролин основала австралийскую компанию SweetLife, которую она использует как платформу, чтобы делиться своей историей и продавать продукты без содержания сахара.

«Много женщин старше 50 думают, что невозможно сохранять хорошую форму и вес, когда тебе 50 и больше, — продолжает Кэролин. — Хотя может быть немного сложнее оставаться в форме после 40 лет, это возможно, если есть желание работать. Мы знаем, что наш метаболизм замедляется с возрастом, это значит, что нужно просто контролировать, принимать здоровые решения и немного больше стараться».

«Я считаю, что очень важно понимать качество пищи, которую вы едите, и количество пищи. Бездумное питание может привести к нежелательному набору веса. Я говорю своим клиентам: «Наслаждайтесь каждым кусочком» — это помогает замедлиться и не переедать».

Читать еще:  6 проблем вашей красоты, которые можно исправить питанием

Важным фактором Кэролин считает и свое отношение к жизни. Она каждый день воспринимает как благословение и использует медитацию и благодарение.

Но что касается диеты, женщина уверена, что отказ от сахара было лучшим решением в ее жизни.

«Я не употребляю сахар 28 лет. Поначалу было трудно, потому что я сладкоежка, но я считаю, что это главная причина, почему я смогла сохранить здоровье и форму. Я стараюсь есть много белка, особенно на завтрак. Это утоляет желание сладкого».

Конечно, это не значит, что вам нужно лишить себя вкусной еды и напитков. Поначалу просто постарайтесь уменьшить количество такой пищи, находите альтернативу без сахара.

Кэролин следит и за кожей — начиная с 17 лет. Так же считает важным качественный сон: она спит по 8 часов в сутки. А еще — позитивные мысли, которые, по мнению Кэролин, так же влияют на психическое и физическое здоровье.

«Умейте радоваться за всех и не переживайте о своем возрасте!»

Как В 70 Выглядеть На 40 Секрет Молодости Кэролин Хартц

Загрузил: Школа благородной красоты

Длительность: 6 мин и 41 сек

Битрейт: 192 Kbps

Интервью По Женски Выпуск 33 Нинель Блохина В 70 Выглядеть На 35

Телеканал Гродно Плюс

Как В 50 Выглядеть На 20 Теория Заговора Выпуск От 26 05 2019

Похудение На Гв Диета На Грудном Вскармливании Как Похудеть На Гв

Как В 70 Выглядеть На 35 В Гостях Пенсионерка Людмила Захарова От 1 11 2016

Андроныч Бессмертный Человек Как В 70 Лет Выглядеть На 30 Лет

Вечно Молодой Как Остановить Старение Секреты Вечной Молодости Фильм Елены Погребижской

Канал Елены Погребижской

Как Выглядеть Моложе И Сохранить Свежесть Мои Правила Вечной Молодости

Джаред Лето Узнай Как Оставаться Молодым Секрет Молодости Советы Как Сохранить Молодость

Секреты Молодости Кореянок Почему Не Стареют Основные Правила Для Молодости

Секрет Молодости Не Стоит Ни Копейки Всего 15 Минут В День Врач Анна Владимирова

В 47 Выгляжу На 35 Как Выглядеть Моложе Что Прибавляет Возраст Секреты Молодости Татьяна Рева

Как В 70 Выглядеть На 40 Мотивация Для Жизни Ху Хая

Как Похудеть Женщинам После 40 Лет В Домашних Условиях

Как В 65 Лет Выглядеть На 30 Секрет Молодости Кристи Бринкли

Ясмин Хаури Yasmeen Ghauri

Какие люди в Голливуде !

Как Быть Красивой Снаружи И Здоровой Внутри Правильное Питание Секрет Долгой Молодости Женщин

WOMAN INSIGHT Центр женского развития

Польза Медитации Топ 6 Мощных Преимуществ

Выглядеть Молодо Без Косметики Секреты Певицы Валерии Здоровье 20 09 2020

Секрет Молодости Китайский Массаж Лица

Интервью С Мамой Яна Павлидис

Скачать И Слушать Цыганские Песни Виджай Плащун

Трансформеры 3 Тёмная Сторона Луны Бада Бум

Гача Лайф Порнушка

Сладкая Первая Любовь Песня

Леха Никонов Лекция

Битва Экстрасенсов Заставк Джавид

Meme Piggy Ra Ta Ta

Кори Сиратулло Сураи Алхам

Танзила Усаева Нана

Дала Декъал Йойла Вещи Йо1

Любаня Поздравляю С Днюхой

Arto Tuncboyacian Red Bird

Госпожа Ругая В День Ашура 2017

Dj Remix 2021 Scorpions Wind Of Change

Роберт Кийосаки Квадрант Денежного Потока

Sonic Rpg Power Levels

Niqab Amanda Dinsyirahqueenn New Niqab 2019

Как В 70 Выглядеть На 40 Секрет Молодости Кэролин Хартц

Казаться Читает Автор Малёнкина Эн

Вячеслав Анчугин Не Ревнуй Меня К Осени

Евролига 2019 Суперфинал Россия Беларусь Гол Макарова

26 Февраля 2021 Г

Джорно Против Бруно Полный Бой Джоджо Золотой Ветер 5 Сезон 2 Серия

Ритм Танец Танцы Предсезонные Контрольные Прокаты По Фигурному Катанию 2020 21

Tree Of Savior New Bgm Kevin Renaissance

Sonya Горький Вкус Cover Ислам Лагучев

Бога Благослови О Душа

Мисли Ту Чойе Надидам Чикат Танхои Кашидам 2021

Джеки Чан Трюки Драки Травмы Акробатики

Playboi Carti Flip No Relation Cake

Пляжный Чемпион Из Страны Снега Специальный Репортаж

«Мне 70 лет. У меня четыре внука! Если хотите сохраниться так же, как и я, ВАМ надо отказаться всего от одного продукта…»

Нужно отказаться всего от одного продукта… Навсегда!

Мало кто сможет похвастаться столь же выдающейся внешностью в столь немалом возрасте, но отнюдь это не просто генетика. Ради такого результата надо отказаться всего от одно продукта.

Кэролин Хартц из Австралии может похвастаться завидным телом. Сложно поверить, но этой стройной красотке вот-вот исполнится… 70 лет! Женщина охотно делится секретами своей молодости. Вернее, секретом: Кэролин уверяет, что отказ всего от одного продукта сможет гарантировать вам такую потрясающую фигуру. Вот уже 28 лет Кэролин не ест сахар.

Читать еще:  Сколько калорий вам на самом деле необходимо?

Бабушка 4 внуков Кэролин Хартц не проводит часы в спортзале и не поглощает литрами овощные коктейли, чтобы заполучить такое завидное тело.

В отличие от тщательного следования здоровым трендам, чем увлекаются более молодые поколения, Хартц, которой в июле исполняется 70 лет, говорит, что формула стройного тела проста.

«Вы должны следить за тем, что положили в рот — это в первую очередь — и два, вы должны шевелить ногами», — заявляет она.

Хартц никогда не использовала возраст в качестве предлога для замедления своего ритма жизни. Даже в этом году, когда автор кулинарной книги «Sugar Free Baking» («Выпечка без сахара») вступает в своё 8-е десятилетие, она решила снова начать играть в теннис.

При этом женщина наняла того же тренера, который в 30-летнем возрасте сказал ей, что она слишком стара, чтобы играть в теннис и никогда не сможет достичь класса А.

«Когда я позвонила своему тренеру, который теперь вышел на пенсию, он рассмеялся. Он сказал: «Вы можете играть в теннис, но я говорю вам, что ваше первое занятие будет длиться 30 минут. Не думайте, что вы будете играть больше, потому что я знаю ваши способности!».

Образ жизни Харц подтверждают результаты недавнего исследования, опубликованного в Британском журнале спортивной медицины. Учёные выяснили, что физическая активность не только снижает смертность, но занятия спортом с ракеткой в руках привели к снижению риска смертности на 47% по сравнению с теми, кто не делал упражнения. Для сравнения, любители аэробных нагрузок имели 27-процентное снижение риска смертности. И хотя сейчас у Хартц сбалансированное отношение к здоровью, это не значит, что она не доходила до крайностей в прошлом.

Отказаться от сахара Кэролин вынудил преддиабетический диагноз. Тогда еще 40-летняя женщина целый год не ела чизкейки на завтрак и пачку печенья на ужин. «В конце того года я выглядела самим образцом здоровья и уровень сахара в моей крови был прекрасен. У меня больше не было проблем, но на том этапе мне не нравилось жить подобным образом, потому что я лишала себя всего, что любила», — говорит женщина.

Поэтому вместо того, чтобы продолжать муки и лишения, она сосредоточилась на том, чтобы питаться здоровой пищей и внимательно наслаждаться удовольствиями, не переедая при этом.

«В те дни мы никогда не говорили о внимательности, но я очень хорошо понимала, что я ем. И поэтому у меня были сладости, и я обязательно пробовала их». Поиски вкусной пищи, которую можно есть без чувства вины, в конечном итоге привели женщину к тому, чтобы в 55 лет стать предпринимателем — когда она открыла компанию SweetLife, распространяющую заменитель сахара под названием ксилит.

— Я вернулась ко всем своим любимым рецептам, таким как лимонный торт с маслом, джемы, соусы, безе — всему, что мне нравится, и изменила их, чтобы они были без сахара, — говорит Кэролин. Когда женщина делает пирожные дома, она разрезает их на кусочки и замораживает порции. — Я не оставляю их, потому что соблазн слишком велик, чтобы съесть все это.

Кроме того, что Хартц остаётся активной и сознательно питается, она каждый день медитирует и ходит гулять с мужем в течение 40 лет. При этом Кэролин признает, что обращалась к косметологом, но не это является её секретом прекрасного вида. «Да, я делаю некоторые поддерживающие вещи, но операция не является причиной хорошего самочувствия», — говорит она.

Она спит от 7 до 8 часов в сутки и занимается благотворительной работой для Фонда рака мозга. Но, по словам Хартц, настоящая тайна её здоровья — это оптимизм.

При этом женщина отмечает, что её жизнь не идёт без препятствий.

«Я всегда говорила своим троим детям, что жизнь не идеальна. Всё не будет идти так, как вы хотите, но это нормально. Если перед вами вызов или неудача, встаньте. Идите снова. Потому что часто это вселенная подталкивает вас в другом направлении. Я очень верю в то, что когда одна дверь закрывается — открывается другая».

«Я не говорю, что я всегда такая. Нет, у меня тоже бывают тяжелые времена, но секрет в том, что стакан наполовину полон. Вставайте и идите снова».

Статья пришлась по вкусу? Не забудь поделиться с друзьями!

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector