Salonkallisto.ru

Салон красоты
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Ночью лучше не приходите»: как я работала в популярном ресторане фаст-фуда Челябинска

«Ночью лучше не приходите»: как я работала в популярном ресторане фаст-фуда Челябинска

10 марта 2020 4:00

МЕНЯЮТ ДЕНЬГИ НА МЕДКНИЖКИ

Если ты ничего не умеешь, фастфуд — то место, где тебя с руками и ногами оторвут. Только сначала отправят за медкнижкой. На собеседовании менеджер даёт направление: иди туда, на такой-то улице, мы только оттуда принимаем анализы.

В частном медцентре я прошла всех специалистов в режиме нон-стоп:

— На что жалуетесь?

При этом к психиатру, наркологу и дерматологу не посылают, хотя по правилам должны. Тем не менее, нужный штамп чудесным образом появляется в твоей карточке.

Потом было трехнедельное обучение. По часу в день на кухне. Вокруг все бегают, кипишат, что-то роняют. Честно: это страшно! Если бы не редакционное задание, ноги бы моей здесь не было. Кто вообще соглашается здесь работать?!

СТАНДАРТЫ ЕСТЬ, НО НЕ ПРО ВАШУ ЧЕСТЬ

Компания хвастается своими стандартами качества. Если верить рекламе, картошечка отборная, курочка еще вчера бегала на ферме, овощи чуть ли не с грядки. Но не всякому клиенту повезет попробовать блюда из этих супер-продуктов свежим.

— Спишите эти три котлеты, — говорю после того, как пропищал таймер в шкафчике для готовых котлет, указывая, что продукту пора на свалку.

— Ничего не списывай. Выключи и включи таймер снова — ответил менеджер.

И объяснил, что продукции с истекшим сроком хранения никогда не спишут. Ресторану это невыгодно: каждая выброшенная котлета — это деньги. В любом случае она будет продана до того момента, как позеленеет от плесени. Так что это не смертельно. А статистику больных животов после посещений фастфудов никто не ведет.

СДЕЛАЛ ДЕЛО И ПУСТЬ ЛЕЖИТ В ШКАФЧИКЕ СМЕЛО

Полуфабрикаты: мясо, курица, рыба и креветки — готовятся заранее, чтобы быстро собрать заказ и отдать его гостю. Но предугадать, сколько посетителей придет невозможно. Поэтому готовится все с запасом. Есть программа, которая показывает, сколько чего отрезать, но никто туда никто не заглядывает.

— Не смотри на этот тупой экран. Проще сейчас побольше всего пожарить, чтобы потом не зашиться. Нас и так мало, — подсказывает повар Рита. Она здесь почти год и знает, что говорит.

Но я никому ничего не должна и поэтому сделала по правилам. И зря. Клиент попер, и до конца смены я, как ужаленная, бегала то к грилям, то к фритюру. Да ну к лешему, лучше и вправду наготовить побольше, так здесь делают все и всегда.

У готовой котлеты срок хранения 30 минут. Но большинство из них дойдет до покупателя часа через три. Не страшно, но это не свежак.Но я никому ничего не должна и поэтому сделала по правилам. И зря. Клиент попер, и до конца смены я, как ужаленная, бегала то к грилям, то к фритюру. Да ну к лешему, лучше и вправду наготовить побольше, так здесь делают все и всегда.

А вот салаты: «Овощной» и «Цезарь» вместо шести храниться по 12 часов — их покупают не часто.

САМОЕ ПЛОХОЕ ВРЕМЯ

Наступает ночь, и сползаются из соседних клубов веселые люди с плохой координацией. Посетитель уже не может говорить членораздельно. Работнику, опьяневшему от перегара гостя, сложно что-то понять. Появившийся на мониторе заказ сигнализирует, что контакт все-таки удалось установить.

Посетитель в таком состоянии не поймет, что отдали сухую котлету с заветренным сыром.

В час ночи зал ресторана закрывается, заказы начинают принимать через окошко. Все наготовлено с вечера и избытком, повара ночью не работают.

— Ночью сюда лучше не приходить, — думаю я, смотря на засохшие котлеты в лотках.

РАБОТА ДЛЯ СТУДЕНТОВ

Фастфуд проводит рекламную кампанию, которая ориентирована на студентов. Громкие лозунги вроде «дружная команда», «свободный график» — сказка, в который верят наивные студенты.

Про дружелюбный коллектив точно нет. Оскорбления там в порядке вещей.

— Начальник орал, что ему плевать, когда у меня была высокая температура и тяжело говорить. Он четыре часа меня не забирал из тейбл-сервиса — будучи больной гриппом, я обслуживала посетителей за столиками. Хотя смена стояла на напитках, — пожаловалась моя новая подруга Рита.

— Менеджер различными способами показывает мне при всех работниках, что моя должность — это мусор, а она — королева смены, — добавил молодой человек по имени Антон.

Однажды меня сильно довели и я начала нервничать. На это инструктор при мне же объяснила другому работнику: «Да она просто — лошадка не объезженная!». Это было очень унизительно.

Выматываешься физически. Не всегда успеваешь поесть. После смены не хочется ничего, ноги гудят. Я ложилась на диван и плакала.

О том, чтобы готовиться к сессии (а я учусь на заочном) речи вообще нет. Студент с долгами по зачетам — типичный работник нашего ресторана.

— Мы тебя на сессию отпустили, а ты зачет не сдал, — отчитала начальница моего коллегу голосом, полным высокомерия.

КЛИЕНТОВ НЕТ — ИДИ ДОМОЙ!

Почасовая ставка 126 рублей, это уже с вычетом подоходного налога.

— На собеседовании я сказала, что готова работать по 40 часов в неделю, — рассказывает Рита. — Отлично! Будешь получать 20 тысяч — пообещал менеджер. Я поверила в эти и сказки работала с улыбкой до ушей, пока не пришел аванс за первые две недели и зарплата за вторые. Вышло 16 тыс. рублей. Один раз получила 23 тыс. за месяц. Но у меня было всего три выходных и постоянные переработки.

На минуточку, в Челябинске средняя зарплата — 35 тыс. рублей.

Деньги падают на карточку вовремя, но это нельзя назвать стабильным доходом. Сколько часов отработаешь столько и получишь. Бывает так, что пройдет полчаса, клиентов мало и тебя отправляют на неоплачиваемый перерыв или вообще домой. И заработал ты только на проезд. Самая короткая смена была 9 минут!

МОЙ НОМЕР — 67

У всех работников есть номера. Я была «Ангелина-67». И это норма — называть человека по номеру или по имени-номеру. Ещё у всех был индивидуальный шестизначный номер.

— Чувствую себя, как замотанная обезьяна в зоопарке. По ту сторону клетки свобода, а по эту вонь и ад, — продолжает Рита монолог во время перекура. — Мозоли уже полгода не проходят. Заставляют носить капроновые носки телесного света, наденешь хлопок, заставят снять. Зачем?! Мы ведь носим длинные брюки, там не видно носков.

Читать еще:  10 чаев, которые отбивают аппетит и помогают похудеть

Рите всего 19 лет, а вены на икрах уже расширены, выглядит это ужасно. С такой работой, где даже присесть не дают, варикоз обеспечен! Когда подходишь к менеджеру, сказать, что уже больше не можешь стоять, он отвечает: «Улыбаемся и терпим! Больше сегодня некому работать…»

— Но почему ты тогда не сменишь работу, не уйдешь?

— Здесь график удобный. Можешь работать пять дней в неделю, а в выходные отдыхать, можно работать через день. Сюда берут всех — таких, как я лохов, которые ничего не умеют, — признается Рита, отправляя щелчком окурок в ночную мглу.

— Пойдем, шкафчик пищит, надо таймер перезапустить…

«ТЫ МЕНЯ ОБМАНУЛА!»

Заказов бывает слишком много, и работники запросто могут что-то перепутать или не доложить. Посетители приходят и жалуются, кто-то закатывает истерику.

— Она меня обманула! Я заказывал одно, а пробили мне совершенно другое! — буйствует невнимательный посетитель.

Политика компании обязывает менеджера с улыбкой выслушать все оскорбления, поблагодарить и предложить бесплатную продукцию.

Никто не станет вам перечить, даже если вы врете. Здесь не занимаются учетом выданных заказов, проверить ваши слова будет трудно, да и времени нет на это. Бывшие сотрудники это знают и рассказывают своим друзьям. И те делают так: берут поднос с заказом, отходят в сторону, выкладывают гамбругер и идут обратно с чеком и подносом.

— А где мой гамбургер?

И получают второй, да еще и кофе в подарок! А недостачу смена потом покрывает, не доложив огурцов в салат или не долив соус в курицу.

ТРИ БЕЗОПАСНЫХ ПРОДУКТА В ФАСТФУДЕ

Кофе готовят из натуральных зерен дорогие кофе-машины, а вот молоко попахивает химией. Капучино лучше не брать.

Картошка фри всегда свежая, потому что срок хранения у нее маленький: 5 минут. Только не берите по-деревенски (крупные дольки картофеля со специями), она может долго лежать.

Мороженое безопасно, потому что у него длительный срок хранения. Его можно брать не глядя!

К ЧИТАТЕЛЯМ

Работаете в общепите?

Расскажите свою историю нашим журналистам:

Редакция: (351) 7000-967 добавочный 10-10

Автоответчик: (351) 7000-967 добавочный 11-00

Читайте нас, где удобно! Подписывайтесь на «Комсомольскую правду» в соцсетях ВКонтакте, Facebook, Одноклассники. Также у нас есть канал на Яндекс.Дзен!

Читайте также

Возрастная категория сайта 18 +

Сетевое издание (сайт) зарегистрировано Роскомнадзором, свидетельство Эл № ФС77-80505 от 15 марта 2021 г. Главный редактор — Сунгоркин Владимир Николаевич. Шеф-редактор сайта — Носова Олеся Вячеславовна.

Сообщения и комментарии читателей сайта размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.

Адрес редакции: г.Челябинск, ул.Красная, 4, 6 этаж Почтовый индекс: 454091 г. Челябинск, офис 611 Контактные телефоны: +7 (351) 266 66 81, +7 (351) 265 80 66

Диетолог рассказала о вреде фастфуда и пользе шавермы

Вредность фастфуда складывается сразу из нескольких факторов. Главный — санитарные нормы, которые чаще всего не соблюдаются, что становится причиной отравлений. Об этом Федеральному агентству новостей рассказала специалист по оздоровлению, натуропат, автор метода «Система осознанного оздоровления — СО2» Ольга Бурлакова.

Санитарные нормы

По словам специалиста, любой общепит должен обязательно иметь лицензию на осуществление данной деятельности, а также всю документацию и сертификацию продуктов, из которых готовится еда.

«Вы всегда имеете полное право запросить данную документацию. И вам обязаны ее предоставить. Также крайне важно соблюдение норм хранения продуктов, особенно мяса.

Хорошо, когда у вас есть возможность наблюдать за процессом приготовления. Человек, собирающий ваш бургер, шаверму или начиняющий пирожки, обязательно должен быть в перчатках. Поверхность, на которой готовится или собирается блюдо, также должна быть идеально чистая.

Если человек, готовящий еду, принимает у вас деньги, то после этого он должен поменять перчатки, чтобы в еду ни в коем случае не попали вредоносные микробы. В идеале деньги должен принимать кассир, не работающий с продуктами», — пояснила Ольга Бурлакова.

Второй фактор, по мнению диетолога, — сами продукты, которые входят в состав фастфуда, а в большей степени — именно дрожжевое тесто. Дрожжи — очень тяжелый для переваривания продукт. Особенно когда они идут в сочетании с белой пшеничной мукой, да еще и с мясом.

«Из-за нехватки ферментов на дрожжи, а как правило это химические дрожжи быстрого действия, тесто практически не переваривается и остается гнить в кишечнике. Это приводит к быстрому набору лишнего веса и другим серьезным проблемам со здоровьем. Кроме того, вредно запивать фастфуд пивом, так как пиво само по себе уже является чисто дрожжевым напитком. Поэтому, выпивая его в одном наборе, например, с шавермой, мы получаем смесь разносортных продуктов, которым крайне тяжело с нормальной скоростью пройти все этапы переваривания и усвоения», — добавила Бурлакова.

Третий фактор — способ приготовления фастфуда. Использование большого количества рафинированного или сливочного масла еще больше усугубляет вредные свойства дрожжевого теста или просто убивает полезность овощей и мяса.

«Если вы кушаете фастфуд, то имейте в виду, что вы впускаете в свой организм большое количество различных неполезных жиров, которые будут откладываться в вашем теле. Они будут наращивать вес, приводить к сбою метаболизма в организме. Он будет замедляться, что будет негативно сказываться на работе щитовидной и поджелудочной железы и кишечника. А наш кишечник — это наш иммунитет, большая часть иммунных клеток формируется между петлями кишечника», — рассказала Бурлакова.

По ее словам, фастфуд не только растит вес, но и очень сильно снижает иммунитет. Неполезные жиры и дрожжевое тесто очень сильно влияют и загрязняют наши сосуды. Поэтому работа сердечно-сосудистой системы со временем придет к сильному сбою.

«Фастфуд можно кушать. Но старайтесь делать это крайне редко и выбирайте лучше изделия из печеного бездрожжевого теста. Например, шаверма», — заметила диетолог.

Чем полезна шаверма

По словам Ольги Бурлаковой, шаверма, действительно, является более полезным и здоровым фастфудом, по сравнению с другими видами «быстрой еды». Особенно с диетической точки зрения.

«В основном в шаверму кладут курицу, а это диетическое мясо. Также в шаверме достаточно много свежих овощей, которые способствуют лучшему перевариванию мяса, а значит, и похудению. По вкусу шаверма, как правило, не сильно соленая, что не увеличивает чувство голода. Соответственно, после того как вы ее поели, вам не захочется заедать ее чем-то еще дополнительно. И самый важный момент — это то, что шаверма делается с лавашом. Без дрожжей. Именно из-за дрожжевых продуктов человек очень часто полнеет, поэтому если вы употребляете бездрожжевое тесто, то это действительно способствует похудению», — добавила Бурлакова.

Единственный важный момент, считает эксперт, — это добавление различных соусов. Если есть возможность, попросите сделать шаверму без майонеза, но кетчуп добавить можно. В общественных местах питания используют майонез промышленного производства, куда добавлено большое количество сахара, красителей и загустителей, что делает любое блюдо неполезным.

«Поэтому шаверма без майонеза является прекрасным диетическим продуктом», — заключила Бурлакова.

Ранее диетолог Александра Ноев рассказала о вреде частых перекусов и дала совет, как не набрать лишний вес.

Читать еще:  Укрепите мышцы, сбросьте лишний вес. И всего за 10 минут в день!

Чем вреден Фастфуд

Фастфуд становится все популярнее. Это быстрая и сытная еда, которая не требует готовки и много времени. Она рассчитана на быстрый перекус и экономию времени. Фастфудом питаются школьники, студенты и даже офисные работники. Всем нравятся вкусные булки с мясом и жареная картошка. Только не каждый задумывается о том, какой риск таит в себе такая еда. Насколько фастфуд вреден для здоровья? Какие полезные аналоги можно ему найти? Почему стоит отказаться от быстрой еды – в этой статье.

  1. Вредная привычка
  2. Полезные моменты
  3. Влияние быстрой еды на организм
  4. 5 причин отказаться от фастфуда
  5. Полезные аналоги «быстрой еды»

Фастфуд – это быстрая и, что немаловажно, – дешевая еда. Готовят его за 5-10 минут, так что люди оценили эту скорость и с удовольствием ходят во время обеденного перерыва в ближайшее кафе быстрого питания, порой даже не подозревая, какой вред приносит такая еда. Кроме того, фастфуд – это вкусно. Но за счет чего достигается знаменитый вкус гамбургеров и картошки фри? Знаете ли вы, что в «ресторанной» картошке содержится 11(!) ингредиентов, в то время как домашний картофель фри – это, собственно, сам картофель, масло и соль? В итоге быстрая еда вызывает привыкание – и это не шутки. Большое содержание сахара и холестерина – настоящая калорийная бомба, которая быстро насыщает организм и дает мозгу огромные дозы глюкозы. Поэтому потом мозг буквально тянет на сладкую газировку, картошку и гамбургеры.

Однако есть и хорошая новость: фастфуд – это не всегда еда из ресторанов быстрого питания. Это все, что можно буквально перехватить на ходу. Сюда же относятся йогурты, сухофрукты, орехи и даже бутерброд со злаковым хлебом и лососем, захваченный из дома. Согласитесь, от такой еды пользы даже больше:

  • помогает сэкономить время;
  • позволяет получить необходимую дозу калорий;
  • насыщает организм.

А что же гамбургеры? От того, что два раза в месяц вы перехватите в знаменитом желто-красном ресторане быстрого питания любимый гамбургер, с вами ничего не произойдет. Калории будут расходоваться в течение дня, так что растолстеть не получится. А вот если питаться там каждый день – лишний вес и проблемы со здоровьем не заставят себя ждать.

Сейчас речь пойдет о вреде фастфуда из ресторанов, а не о том, что можно взять с собой из дома. Дело в том, что большинство людей даже не задумываются о возможности захватить вкусную и полезную еду с собой, предпочитая забежать по дороге на работу или в обеденный перерыв в ближайший ресторанчик. Чем это чревато?

Лишним весом. Разумеется, в том случае, если вы регулярно питаетесь одними гамбургерами и мало двигаетесь. Правда, один учитель из США умудрился даже похудеть на такой вредной диете. Секрет в том, что при этом он ходил не менее 20 километров в день. Так что, если вы не можете тратить время на пешие прогулки, и от фастфуда лучше отказаться.

Проблемами с почками. В фастфуде содержится много соли, усилителей вкуса и приправ, которые нарушают работу почек. Если неделю питаться одними булками с мясом и запивать их большим количеством колы – почечные колики гарантированы.

Повышением холестерина. Фастфуд готовится на огромном количестве масла, причем это масло не везде меняют достаточно часто, чтобы оно было чистым и не перегоревшим. А еще это огромное количество жира и канцерогенов. Как итог – повышается плохой холестерин, что может привести к проблемам с сосудами.

Повышением сахара. Особенно опасно для людей, склонных к диабету. В одном стакане кока-колы содержится 10 ложек сахара. Сахар есть и в мясе бургеров: его добавляют для улучшения вкуса. В результате сахар может подскочить не на 3-4 единицы, как это всегда бывает после любой еды, а на 5-7, что может быть опасно.

Обострением хронических заболеваний ЖКТ. Даже если вы находитесь в стадии ремиссии, и никакие холециститы не беспокоят больше 2-3 лет, одна булка может заново спровоцировать обострение. Не зря врачи рекомендуют придерживаться диеты №5 и отказаться от всего вредного.

Кариесом. Особенно у тех, кто любит запивать фастфуд сладкими напитками, которые обычно есть в меню. Выше уже было сказано о 10 ложках сахара в кока-коле. Представляете, как это влияет на зубную эмаль?

Полезно знать: низкая питательная ценность блюд быстрого приготовления, при регулярном их употреблении, может привести к авитаминозу и сопутствующим заболеваниям.

Как видите, влияние такой пищи на организм нельзя назвать полезным. Да, фастфуд помогает сэкономить время, но стоит ли это потраченного здоровья?

Если вышеозначенные последствия для организма не оказали на вас воздействия, мы предлагаем обратить внимание на другие 5 причин, по которым можно отказаться от фастфуда.

Вы быстрее избавитесь от лишнего веса. Вообще переход на правильное питание гарантирует не только потерю килограммов, но и оздоровление организма.

Вы сэкономите деньги. Да, фастфуд – это недорого. Если не думать о том, что на эти же деньги можно было купить несколько килограммов свежих овощей и кусок мяса. Готовить дома затратно по времени, зато полезно для здоровья.

Вы сэкономите время. Как это ни странно, но, отказавшись от фастфуда, можно сэкономить время: берите еду из дома, и вам не нужно будет идти в ближайший ресторан быстрого питания, перекусить можно будет между парами или во время рабочего перерыва.

Читать еще:  Пройдите простой тест и выясните — какая диета подходит именно вам?

У вас очистится кожа. Огромное количество жира и сахара негативно сказывается на состоянии кожи. Хотите избавиться от акне и воспалений? Пересмотрите свои пищевые привычки.

У вас появится больше энергии. Да, фастфуд дает быстрое насыщение, но он же дает тяжесть в желудке и негативно сказывается на состоянии организма. Больше клетчатки и чистого животного белка в рационе, напротив, насыщают тело необходимыми минералами и витаминами, которые улучшают работоспособность.

А еще отказ от вредной, жирной, жареной и чрезмерно соленой пищи – отличная профилактика опухолевых заболеваний ЖКТ.

Не хочется заморачиваться с готовкой, и поэтому фаст-фуд кажется единственно верным решением? Можно найти множество более полезных и не менее быстрых аналогов.

Цельнозерновые хлебцы. Содержат высокий процент клетчатки, отлично насыщают и при этом не имеют негативного влияния на организм.

Сухофрукты и орехи. Можно купить в любом магазине. Отличный перекус, богатый витаминами, минералами и жирными кислотами.

Йогурты. Выбирать стоит продукт с меньшим содержанием консервантов и других добавок, лучше всего – термостатные, со злаками или бифидобактериями.

Свежие фрукты и ягоды. Отлично подходят для сезонного перекуса, имеют в составе массу витаминов и минералов.

Злаковые и протеиновые батончики. Например, компания Herbalife выпускает такие полезные и вкусные снеки, которые легко взять с собой даже в далекую поездку. Кроме уже известных протеиновых батончиков трех разных вкусов (миндального, шоколадно-арахисового и лимонного), компания также предлагает попробовать новый формат сбалансированной еды. 20 % от суточной нормы белка содержится всего в 56 граммах продукта! Речь идет о белковом батончике «Формула 1 Экспресс», который содержит витаминно-минеральные добавки и помогает контролировать вес. В одной упаковке – 7 батончиков, которые всегда можно взять с собой: они легко помещаются в карман. Это более полезный (и не менее вкусный) аналог фастфуда, который позволяет перекусить прямо на ходу. Главное – ничего лишнего и вредного: в составе нет ГМО, искусственных подсластителей и консервантов.

Свежие овощи. Морковь, огурцы, помидоры – все это можно взять с собой на работу или в университет. А если есть немного времени, можно сделать вкусный и полезный витаминный салат.

Вообще готовка полезных блюд не занимает много времени: их можно потушить, запечь или приготовить на пару. Мультиварка или пароварка в этом плане – лучшее решение для тех, кто постоянно спешит. Питаться можно правильно, не тратя много времени на готовку разнообразных блюд. А фастфудом можно подкрепиться только в самых крайних случаях.

Фастфуд вреден для здоровья

Специалисты утверждают, что фастфуд крайне вреден для здоровья. Вы согласны с этим утверждением? Каково Ваше мнение?

Каждый день миллионы людей выходят или заказывают еду в ресторанах. Эта тенденция становится все более популярной с каждым днем. Лично я ярый сторонник здорового питания. В этом эссе я намерен показать, насколько опасным может быть фастфуд.
Несомненно, готовые блюда очень вкусные и вкусные, но они могут стоить вам очень дорого, когда речь идет о вашем здоровье. Во-первых, нездоровая пища имеет высокую калорийность, что может привести к избыточному весу и даже ожирению. Во-вторых, он содержит химические добавки, которые очень вредны для вашего здоровья. В-третьих, фаст-фуд может повысить уровень холестерина, что может привести к сердечным и сосудистым заболеваниям.
Напротив, есть люди, которые настаивают на том, что фаст-фуды, такие как чипсы, гамбургеры и газированные напитки, дешевы, вкусны и помогают сэкономить время. В том, что они говорят, много правды. С одной стороны, очень удобно выходить на улицу с родственниками или друзьями вместо того, чтобы покупать продукты, готовить и мыть посуду. С другой стороны, люди должны заботиться о себе и вести здоровый образ жизни, если они не хотят столкнуться с серьезными проблемами со здоровьем.
Учитывая все вышесказанное, питаться вне дома, несомненно, очень удобно. Но, по моему мнению, лучше быть в большей безопасности, чем сожалеть и избегать употребления нездоровой пищи. Что касается меня, я настоятельно рекомендую всем употреблять здоровую пищу, такую как фрукты, овощи и свежее мясо.

Предложения интернет-магазинов

Похожие страницы:

  1. Эссе про дружбу
  2. Эссе на тему чистота
  3. Возобновляемая энергия: значение, источники, типы, примеры, значение и преимущества
  4. Доклад о здоровье и гигиене
  5. Влияние физических упражнений на наше здоровье
  6. Основные экологические проблемы

Рубрики

Самые читаемые

  • Spotlight 8. Английский в фокусе. 8 класс. Контрольные задания Ваулина 82.7k просмотра
  • Русский язык. 4 класс. Тематический контроль знаний учащихся. Зачетная тетрадь. Голубь В.Т. 54.6k просмотров
  • Математика. 5 класс. Дидактические материалы. Мерзляк А.Г. и др. 50.6k просмотров
  • ВПР. Английский язык. 7 класс. 10 типовых вариантов. Морозова Е.П. и др. 40.3k просмотров
  • Английский язык. 10 класс. Книга для учителя. Комарова Ю.А., Ларионова И.В. и др. 30.7k просмотров
  • Русский язык. 10-11 классы. Учебник. Греков В.Ф., Крючков С.Е., Чешко Л.А. 30.6k просмотра
  • Русский язык. 2 класс. Тематический контроль знаний учащихся. Зачетная тетрадь. Голубь В.Т. 30.2k просмотра
  • Русский язык. 3 класс. Тематический контроль знаний учащихся. Зачетная тетрадь. Голубь В.Т. 29.7k просмотра
  • ВПР. Английский язык. 11 класс. Типовые задания. 10 вариантов. Гулов А.П. 28.2k просмотров
  • ЕГЭ. История. Картографический практикум: тетрадь-тренажер. 27.9k просмотр

На сайте собраны школьные учебники для учеников младших классов, а также для старшеклассников. Здесь вы можете в ознакомительных целях совершенно бесплатно просмотреть онлайн учебник по любому школьному предмету.

Онлайн библиотека вмещает в себе более 3000 учебников, которые вы можете посмотреть абсолютно бесплатно. База постоянно обновляется и пополняется. К сожалению учебников так много, что все их не удалось разместить к 1 сентября. Вам больше не придется искать в интернете часами: скачать учебник или скачать книгу. Мы сделали все за вас, теперь вы можете просматривать книги прямо с сайта, не скачивая программ для просмотра, или выполняя другие операции. Учебный процесс станет еще приятнее и удобнее. Наш сайт также доступен с мобильных устройств, поэтому вы можете пользоваться учебниками прямо на уроке.
Все учебные пособия взяты в открытом доступе или присланы нашими посетителями. Если у вас есть электронные версии учебной литературы не представленной на нашем сайте и вы готовы поделиться с другими, мы с удовольствием их добавим. Школьные учебники можно читать онлайн с телефона, компьютера (ПК) и планшета.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector