Salonkallisto.ru

Салон красоты
16 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Не ешь, подумай: три диеты знаменитостей, которые легко испортят вам здоровье

Не ешь, подумай: три диеты знаменитостей, которые легко испортят вам здоровье

Когда звезды резко сбрасывают вес, то многие люди повально начинают пытаться следовать их примеру. Очевидно, что никто не будет повторять эксперименты с весом, которые устраивает Кристиан Бэйл для своих ролей. Но пример Адель, которая похудела на 45 килограммов, очень заразителен. Люди при этом упускают, что такие «звездные» диеты могут серьезно навредить здоровью.

Собрали несколько примеров диет знаменитостей, от которых больше вреда, чем пользы.

Адель и сиртфуд-диета

Певица похудела на колоссальные 45 килограммов благодаря сиртфуд-диете. Этот способ похудения изобрели два британских диетолога, которые посвятили ему книгу и отдельный сайт. По их мнению, в некоторых продуктах есть вещества сиртуины, которые способны пробудить «ген стройности» и помочь быстрее похудеть. Туда входят сельдерей, гречка, матча, черный кофе, красный лук, красное вино, соя, темный шоколад с 85% какао, клубника и некоторые другие продукты. Эта диета длится 25 дней и поделена на 3 фазы. В первых двух есть ограничение на количество калорий, в последней – нет. Главное – больше питаться едой с сиртуинами. Эффективность этого метода не доказана наукой. Более того, из-за продуктов в этой диете человек скорее будет терять не жир, а воду и мышечную массу. Поэтому есть риск заработать обезвоживание. К тому же диетологи считают, что похудение происходит из-за ограничений калорий, а не особого рациона.

Модели Victoria’s Secret и диета ангелов с яблочным уксусом

Все модели одного из крупнейших брендов нижнего белья соблюдают так называемую диету ангелов. Утро они начинают с рюмки яблочного уксуса, потом питаются три раза в день, едят крупу, яйца и овощные салаты, перекусывая орехами. Диету модели держат за две недели до показов, а за сутки вообще не пьют воду, чтобы якобы сделать тело более рельефным. На деле же это просто диета с низким содержанием углеводов, где килограммы уходят из-за снижения количества калорий, а не рациона. Если ограничивать себя в воде, то скорее можно заработать обезвоживание, а не рельефное тело. А яблочный уксус так и вовсе разъедает эмаль зубов, не помогает снизить вес и может повлиять на уровень инсулина у диабетиков.

Полина Гагарина и монодиета

Во время беременности певица Полина Гагарина набрала вес до 88 килограммов, после чего сумела сбросить его до 47. Девушка придерживалась монодиеты, при которой ежедневно едят лишь один вид продуктов – рис, курицу, овощи или овощной суп. Гагарина похудела за полгода благодаря такому методу и занятиям спортом. Диетологи зовут такой подход «модной диетой», потому что он выглядит здорово, но обещает невозможное. При ограничении употребления разных групп еды человек не будет добирать достаточно питательных веществ и калорий. Из-за этого у него будет меньше энергии, могут начаться расстройства пищеварения и снижению веса это явно не поможет.

Люди, которые умерли, пытаясь похудеть

По подсчетам аналитической компании Datamonitor, диеты срабатывают примерно для одного человека из сотни. Но это не останавливает миллионы людей от попыток похудеть. Некоторым удается победить свое тело раз и навсегда. В смысле, умереть.

Самая известная губительница худеющих – нервная анорексия, которой подвержено около 0,9% женщин и 0,3% мужчин в развитых странах. Летальность – 5-10%. Но есть и более оригинальные способы окончательно решить проблему лишнего веса.

Волшебные пилюли

Вечером 12 апреля этого года студентка Элоиза Парри почувствовала себя дурно и поехала в поликлинику. Врачи сделали анализ крови и обнаружили, что девушка отравлена 2,4-динитрофенолом (DNP). Противоядия от этого вещества не существует. Парри словно сгорала изнутри, но сбить температуру не получалось, и, в конце концов, сердце девушки не выдержало нагрузки.

Следствие показало, что Парри приобрела капсулы DNP под видом таблеток для похудения. Смертельная доза содержалась в двух капсулах. Парри приняла 8.

Динитрофенол не впервые убивает желающих похудеть. Первая волна прошла в 30-е годы во Франции, где это вещество использовали для изготовления взрывчатки на военных заводах. Во время экспериментов на мышах выяснилось, что DNP невероятно ускоряет метаболизм.

Человеку это позволяло худеть на 7 килограмм за неделю, в среднем. Правда, и побочные эффекты были нешуточные: потливость, одышка, аритмия, язвы кожи, катаракты, к тому же вещество обладает канцерогенным и тератогенным эффектами. Выжившие говорили, что чувствовали себя так, словно варятся заживо.

DNP запретили использовать как лекарственное средство, но он сохранился на рынке в качестве пестицида. Препарат вернулся на диетический рынок Европы в 80-х годах. Снова смерти, снова попытки запрета.

Сегодня продавцы 2,4-динитрофенола пользуются возможностями интернета. Индийские, китайские, турецкие и российские интернет-магазины беззаботно торгуют этим средством в виде капсул, крема и даже желтого порошка, который порой маркируется как приправа куркума.

Первыми покупать DNP стали увлеченные бодибилдеры, но теперь его приобретают и обычные худеющие. Интерпол разослал предупреждения об опасности DNP в 190 стран, но его по прежнему можно легко найти в продаже. В инструкции продавцы строго предупредят об опасности передозировки, но даже если покупательница погибнет от “дозволенной” дозы, отвечать они не будут – ведь это не лекарство и его вполне можно фасовать по баночкам на коленке у себя в туалете.

Легкая жизнь

Ответственный подход к диете не всегда спасает. Например, британская компания LighterLife предлагает своим клиентам наборы здоровой пищи, требует от них посещения врача раз в два месяца и еженедельных встреч с консультантами, тем не менее, в истории этой британской фирмы, по меньшей мере, три смерти.

Саманте Клоув было 34 года, когда она решила поразить любимого и сбросить вес перед свадьбой. Саманта весила около 110 килограмм, но здоровье у нее было отменное: она работала металлургом. Терапевт одобрил ее решение, и 11 недель все шло прекрасно.

Она сидела на рационе в 530 калорий в день, ее меню от LighterLife состояло из супчиков, питательных коктейлей и диетических батончиков. 28 июня 2009 г. она упала на пол на глазах у жениха. Врачи не успели ей помочь, ее сердце отказало.

В 2006 году аналогичная история произошла с Матильдой Каллаган из Лондона, которая сбросила 63 килограмма за полгода.

Диетологи объясняют эти смерти тем, что при быстрой потере веса на строгих ограничительных диетах сердце человека изнашивается. Компания считает произошедшее случайностью.

Чистая вода

Еще одна жертва LighterLife, Жаклин Хенсон умерла не из-за недостатка калорий и не из-за проблем с сердцем. Мать пяти детей слишком серьезно подошла к совету пить побольше чистой воды. Жаклин легко сбросила 6 килограмм в первые недели диеты и решила, что совет работает. Так что она запаслась бутылками с водой, села с мужем к телевизору и принялась потягивать воду из стакана.

Как многие люди, она думала, что вода абсолютно безвредна, и сколько ее ни пей, в крайнем случае, придется лишний раз сходить в туалет. В какой-то момент Жаклин стало дурно, у нее заболела голова, началась тошнота. Она поднялась на второй этаж, зашла в ванную и упала на пол, где ее и нашла старшая дочь.

Читать еще:  Сделано в России: 13 зарубежных звезд, которые одеваются у российских дизайнеров

Врачи не смогли спасти женщину: передозировка водой привела к отеку мозга. Как выяснилось, Хенсон выпила 4 литра воды за 2 часа. Компания снова ушла от ответственности, ведь в их программе было сказано выпивать 4 литра в сутки, а не одним махом, а это большая разница!

Медицинский подход

Люди, которые перепробовали все диеты, порой прибегают к бариатрической хирургии. Существуют различные виды вмешательств, в частности бандажирование и шунтирование желудка. Их задача – уменьшить желудочно-кишечный тракт и таким образом сократить количество употребляемой человеком пищи. Это популярные операции, которые описываются на соответствующих сайтах в самых радужных красках.

На самом деле, далеко не всем удается похудеть и после операции, зато очень многие страдают от недостатка витаминов, минералов и т.п., а также, например, от постоянной и взрывной тошноты при малейшем переедании. Но случается и кое-что похуже.

Одна из известных жертв бандажирования – Трейси Коркмаз, мать троих детей, 16, 13 и 7 лет. Женщина весила более 100 кг и перепробовала разные способы похудеть. В 2008 году она услышала, что ее детей дразнят за “жирную мать”, и решилась на операцию.

Хирурги не заметили, что повредили печень женщины во время операции. После еще двух операций, во время которых врачи пытались понять, что сделали не так, у Трейси началось заражение крови, и она умерла. Словно в порядке издевательства матери покойной выдали свидетельство, в котором причиной смерти было названо ожирение. Было проведено расследование, и полиция все-таки установила, что дело в медицинской ошибке.

64-летняя Бернадетт Купер-Кларк стесняясь своих неудач в деле похудения, обманула своих родных: сказала, что ей будут удалять опухоль, а сама пошла на бандажирование желудка. После операции, которая прошла успешно, аппетит женщины нисколько не уменьшился, а вот возможность нормально питаться сократилась.

Целый год Бернадетт боролась с собой и ела маленькими порциями, но потом все-таки стала есть больше и больше. Организм подстраивался как мог – ее пищевод раздулся до размеров футбольного мяча. 9 декабря 2012 года женщину нашли мертвой в ее доме: она задохнулась от накопившейся в пищеводе еды.

Солнечная диета

Сложно поверить, но существует немало людей, пытающихся питаться, в буквальном смысле, ничем. Те из них, кто не бегает по ночам тайком к холодильнику, достигают не совсем желаемых результатов.

Зимой 1999 года друзья Верити Линн видели ее живой последний раз в ее любимом индийском ресторане. Эта энергичная женщина проработала 8 лет в экологическом поселении менеджером и получила заслуженный отпуск, который решила посвятить путешествиям.

Начала она с озера Лох-Кам в Шотландии. Верити тщательно подготовилась к походу, купила надежную палатку и туристическое снаряжение. Помимо прочего, в рюкзаке Верити лежала книга гуру бретарианства Ясмухин. Пророчицу Ясмухин из Австралии раньше звали Эллен Грив и она работала финансовым экспертом, а сегодня она учит тысячи людей, как жить, питаясь одной лишь солнечной энергией.

Занятия у Грив стоят полторы тысячи фунтов за семинар. Спустя две недели с начала путешествия Верити, рыбак нашел ее тело на берегу озера. Она лежала в одной ветровке, свернувшись клубком. Согласно заключению врачей, Верити умерла от холода и истощения.

В ее дневнике осталась запись о том, что она хочет очиститься физически и духовно, пройдя 21-дневный бретарианский пост. Следствие предположило, что Верити вышла из палатки ночью в туалет, заблудилась в темноте, потеряла сознание от слабости, вызванной двумя неделями без еды и воды, и замерзла.

Верити – не первая жертва солнечной диеты. В 1999 году 53-летняя бретарианка Лани Моррис умерла, проведя 10 дней без еды и воды. Пророчица в обоих случаях объяснила, что погибшие неправильно выполняли инструкции и были недостаточно мотивированы. Ровно то же самое, что интересно, говорят продавцы волшебных пилюль, консультанты по супер-диетам и корыстолюбивые доктора.

Диеты знаменитостей: 10 звёздных диет

30 октября 2011 от admin в Диеты // 0 Комментариев

Наверное, голливудские знаменитости лучше всех осведомлены о том, как избавиться от нескольких лишних килограммов. Но они тоже люди и также как и мы совершают ошибки, которые способны испортить здоровье в стремлении сбросить вес. В чем же они ошибаются?

Появились лишние килограммы, а впереди знаменитость ждет вечеринка или фестиваль, где себя нужно показать в самом лучшем свете…В подобных ситуациях есть только один выход – быстродействующая диета. Каждая знаменитая актриса имеет свой рецепт быстрого похудения. Но врачи-диетологи устали предупреждать о том, что борьба с лишним весом может отрицательно сказаться на здоровье человека. Практически все быстродействующие диеты, моментально становящиеся популярными, помогают сбросить вес при помощи потери жидкости. Жесткие диеты, в большинстве случаев, не сбалансированы и представляют опасность для здоровья. Лучшее решение – долгосрочные программы похудения, которые гарантируют стабильную потерю веса, при сбалансированном питании. Вот наиболее популярные голливудские диеты со всеми их минусами и плюсами.

Капустная диета.

Сара Мишель Геллар – настоящая поклонница быстрого похудения. Она отдает предпочтение капустной диете. В течение недели можно кушать суп из капусты с фруктами, рыбой, овощами и курятиной. Есть мнение, что подобным образом сбрасываются почти 5 кг за 7 дней, т.к. суп наполняет желудок, утоляя голод. Помимо этого, капуста отлично способствует сжиганию жира, но как это повлияет на здоровье?

Спустя неделю после начала организм начнет использование белков в качестве энергии. А это будет означать, что начнется потеря мышечной массы, а не жира. Кроме этого, нарушится обмен веществ.

Плюсы диеты.

Суп, фрукты, соки, овощи и другие диетические продукты можно есть в неограниченных количествах.

Диета достаточно эффективна – за 7 дней действительно сбрасывается заявленный вес. Диета подойдет для некой «чистки» организма. Если надо скинуть несколько недавно набранных килограммов, то капустная диета отлично для этого подойдет.

Минусы диеты

Сброшенные килограммы – не жир, капустная диета является низкокалорийной, а, следовательно, организм будет использовать не жировые, а углеводные вещества, т.е. жидкость.

Капустная диета не поможет изменить пищевое поведение. После перехода на стандартное питание углеводы быстро восстановятся. Диета очень скучная, и потребует определенной силы воли. Много овощей – это не очень порадует ваш кишечник. Капустная диета не сбалансирована – в ней мало микроэлементов и витаминов.

Грейпфрутовая диета.

Любители этой диеты перед каждой трапезой съедают половину грейпфрута (фрукт содержит ферменты, которые сжигают жиры). Кроме того, необходимо снизить потребление калорий до 800 в сутки. За 20 дней можно сбросить до 10-ти кг. Ходят слухи, что подобным образом улучшала фигуру Кайли Миноуг.

Грейпфрут очень богат витамином С, а розовые плоды – бета-каротином. Но любая низкокалорийная диета не может быть полезной. Помимо этого, грейпфрутовая диета может способствовать пищевым расстройствам и влиять на детородные функции. Подобные диеты заставляют организм человека расщеплять мышечную ткань, а не жировую. Чем больше будет мышечная масса, тем быстрее метаболизм, и если он замедлится, то возникнет предрасположенность к накоплению жиру!

Плюсы диеты

Можно попробовать эту диету, если у вас отсутствует аллергия на грейпфруты и его вкус вам нравится.

Минусы диеты

Диета очень низкокалорийная, это означает, что человек будет себя чувствовать раздраженным и усталым. Диета несбалансированна вообще, бедна витаминами и микроэлементами. Занятия спортом можно будет отложить – не будет ни желания, ни сил. В Америке было проведено исследование, в котором приняли участие около 100 человек. Они в течение 90 дней питались как обычно, но плюс к этому съедали по грейпфруту в день. За обозначенное время практически все потеряли в весе – от 1.5 до 4.5. Стоит отметить, что сок грейпфрута оказался эффективней цельного фрукта.

Читать еще:  Три принца для Золушки Янины Жеймо

Кокосовая диета

Актриса Дженнифер Энистон говорит, что чем больше жира мы съедим, тем стройнее станем. Во время ее любимой диеты можно кушать масло тресковой печени, кокосовое масло, и традиционные жиры (яичные желтки, свиное сало, сливочное масло, жирное мясо). Как это может повлиять на наше здоровье?

Есть мнение, что такая диета может легко помочь в потере нескольких лишних килограммов, а также положительно повлиять на иммунную систему. Но насыщенные жиры отрицательно влияют на работу сердца.

Диета по группе крови

При помощи этой диеты похудели Лиз Херли и Кортни Кокс. Автор системы питания – Петер Д’Адамо говорит, что в крови человека есть компоненты, которые могут легко расщепить одни продукты и отторгнуть другие. Так, некоторые продукты помогут пищеварению, а другие навредят. Ходят слухи, что диета некоторым помогла избавиться серьезных заболеваний. Но до сих пор эти высказывания не подтверждены официально.

Плюсы диеты

Диета придется по вкусу тем, кто может следовать строгим правилам – даются четкие указания, как, когда и какие продукты можно есть. Даже необязательно отказываться от кофе и алкоголя (это будет зависеть от группы крови). В списке рекомендованных продуктов можно найти и совсем экзотические для нас наименования.

Минусы диеты

В черном списке продуктов наверняка окажется любимое блюдо. К примеру, люди со второй группой крови не могут съесть банан, а они всегда были самыми любимыми у тех, кто садился на диету. В диете множество ограничений и она может быстро надоесть.

Диета на основе зеленого чая

Зеленый чай может ускорить метаболизм. Кроме того, он усиливает термогенез – специальный процесс, который помогает организму сжечь калории. Несколько чашек зеленого чая – 80-90 калорий просто исчезнут! Известная модель Софи Даль, помимо того, что пьет зеленый чай, так еще и уменьшает число углеводов в своем питании. Как такая диета повлияет на здоровье?

Зеленый чай в своем составе имеет антиоксиданты, которые предупреждают раковые заболевания, защищают сердце и препятствуют возникновению артрита. Но зеленый чай содержит много кофеина, и он не рекомендуется беременным и молодым мамам.

Сыроедение

Разговор сейчас пойдет не только о суши. Эта диета распространяется на некоторое сырое мясо: оленину, говядину и утку. Есть мнение, что в сырых продуктах есть ферменты, которые могут «придать» организму сил. Кроме того, если есть сырые, а не вареные фрукты и овощи, то энергии будет затрачиваться больше. Ходят слухи, что Деми Мур и Ума Турман – самые преданные поклонницы подобных типов питания. Как диета повлияет на наше здоровье?

Отрицательно! Есть большая вероятность подхватить смертоносную бактерию E-Coli, которая есть в сыром мясе.

Диета на основе исследований кожи

Кейт Уинслет решилась пройти такую диету и сбросила около 25 кг! Анализ кожи может определить, каких именно минеральных веществ сейчас не хватает нашему организму. При помощи полученных данных и корректируется рацион. Диета включает в себя картофель, злаки, белое мясо, много фруктов и овощей, рыбу. Как она повлияет на наше здоровье?

Диета должна быть подобрана исключительно врачом, который проводил исследования кожи. Конечно, она будет иметь идеально сбалансированный характер, поэтому какого-либо вреда организму не нанесет. Следует только очень подробно рассказать врачу обо всех проблемах со здоровьем. Естественно, врач должен быть специалистом высокого класса.

Диета пещерного человека.

Эта нехитрая диета возвратит ас к временам Каменного века, когда люди могли довольствоваться пищей всего раз в сутки. Основная теория заключается в том, что в современном обществе слишком развито трехразовое питание (не стоит забывать и о постоянных перекусах) – это и является причиной набора лишнего веса. Лиз Херли, к примеру, утверждает, что ела раз в день, чтобы набрать форму после родов. В этом случае соблюсти сбалансированность питания.

Такая схема питания может способствовать возникновению «волчьего аппетита». Организм с трудом может справиться с резким воздержанием от пищи в течение дня. Если вы все-таки сели на эту диету, то следует немного перекусывать утром и вечером.

Диета доктора Аткинса

Эта диета является популярной во всем мире. Ее осилили такие знаменитости, как Мини Драйвер, Рене Зельвегер и Джери Холлвелл. Диета содержит мало углеводов и очень много белков. Теория заключается в следующем: если произойдет снижение потребления углеводов, то организм будет сжигать жир, как единственный источник энергии. Именно это поспособствует похудению.

Диета, в самом деле, поможет избавиться от лишнего веса, но врачи предупреждают: цена этого может стать слишком высока. Повышенное потребление белков представляет серьезную угрозу для сердца и почек. Естественно, подобные диета противопоказаны людям с заболеваниями почек и сердца, а также с диабетом.

Диета Беверли-Хиллз

Диета поможет потерять около 7-ми килограмм за один месяц. Первую декаду нужно питаться только фруктами, постепенно обогащая рацион белками и углеводами. Но их нельзя смешивать! Именно в этом случае расщепление еды будет эффективным, и она не будет откладываться в жировой запас. Наиболее знаменитые последовательницы диеты – Мария Шрайвер (жена Арнольда Шварценеггера) и Джоди Фостер.

На этой диете употребляется небольшое количество белков, минералов и основных витаминов. Не исключено, что во время диеты вас настигнет диарея.

10 безумных диет, на которых можно умереть

Наши предки и не думали худеть. Были, знаете ли, проблемы поважнее: добыть пищу, запастись дровами на зиму.

Кроме того, без транспорта люди много двигались (телегой или лошадью располагал далеко не каждый) – особо не потолстеешь. Тучные люди встречались крайне редко и только среди зажиточных классов: отсюда пошла мода на полноту – признак богатства и могущества. Например, русских цариц специально откармливали до замужества: знать не одобряла излишнюю худобу. А восточных танцовщиц не признавали без маленького животика.

Диета в те времена считалась лекарством – о ней писал ещё Гиппократ, но специально худеть никто не собирался. Впервые о сознательном снижении веса задумались те, кому по роду деятельности требовался активный образ жизни. И чего только не напридумывали.

Вино вместо воды

К 1087 году английский король Вильгельм Завоеватель так растолстел, что не смог сесть на коня. Вместо еды он решил пить… вино, дабы «вымыть лишний жир»: вода в то время считалась напитком простолюдинов. Эту абсурдную диету принято считать одной из первых в мире. Историки спорят, интернет гремит. А король, кстати, в итоге умер – упал с лошади. Вполне вероятно, король был пьян.

Уксусная диета

На уксусе худел упитанный лорд Байрон, поэт XIX века, мечтавший о бледной коже – чтобы выглядеть благороднее. Ну и лишние килограммы, как считал поэт, не придавали его образу романтичности. Байрон пил разведенный в воде уксус и вымачивал в нём все продукты – в надежде, что кислота расщепит лишние жиры в организме. Бледным он таки стал, но скончался в 36 лет. После вскрытия оказалось, что все органы поэта были истощены.

Читать еще:  Инстабабушка. Угадаете, сколько ей лет?

Привет, глисты

Серьёзно? Серьёзно. Люди проглатывали яйца ленточных червей, чтобы те мешали перевариванию и всасыванию пищи и отбивали аппетит. Ну да, аппетит отобьёт одно только понимание того, что внутри тебя – 9-метровый червь. А ещё побочки: диарея, запоры, боли в животе, прыщи, тошнота, кровоизлияние в кишечник, менингит, слабоумие. Дружно с глистами худела величайшая оперная певица XX века Мария Каллас, и причина её смерти достоверно неизвестна.

Взрыв жира

После Первой мировой войны в моду вошёл образ худощавой, измождённого вида женщины с мальчишеской фигурой. Все принялись худеть. А в 30-е годы врачи заметили, что мужчины с производства взрывчатых веществ и препаратов для травли насекомых необъяснимо теряют вес. Выяснили: причина тому – вредное вещество динитрофенол. Ну и ладно, что вредное, худеют же! Так решили химики и принялись добавлять гербицид в лекарства для похудения. В итоге пострадало 100 тысяч человек, большинство из которых отравилось или потеряло зрение. Летальные исходы – числятся тоже.

Жевать, но не глотать

Американский диетолог Гораций Флетчер считал, что каждый кусок надо пережёвывать 32 раза, пока он не превратится в жидкость: «Всё, что останется, сплюньте». Сам Гораций похудел на 20 килограмм и получил от последователей прозвище – Большой Жевака. Последователи, кстати, входили в высшее общество: магнат Джон Рокфеллер, писатели Генри Джеймс и Марк Твен. Но современные диетологи такой метод не одобряют: он определённо ведёт к булимии. Да и плеваться – неприлично.

Есть ватные шарики

Мы думали, это нелепая шутка – но нет. Несколько знаменитых моделей, в том числе Бриа Мерфи – дочь Эдди Мерфи, подтвердили, что многие манекенщицы худеют на ватных шариках. Макают их в апельсиновый сок и едят, чтобы почувствовать сытость. Когда хочется разнообразия, модели меняют рацион: ватные шарики – на бумажные салфетки. Все эти девушки страдают анорексией (и, кажется, слабоумием).

Одна капуста

Если в течение неделю есть только капусту – на завтрак, обед и ужин, жареную, тушёную и квашеную – можно похудеть на 4 килограмма. Вот только будет кружиться голова, тошнить и чрезмерно пучить. Кому оно надо? Вообще это касается всех монодиет.

Энергичная диета

Одна молодая мама из Новой Зеландии безуспешно пыталась сбросить вес. И вдруг её осенило: не буду есть, буду только пить – но не воду, а энергетический напиток, чтобы быть бодрой. Женщина выпивала от 10 до 14 баночек энергетика в день, потеряла 45 килограмм, получила сердечный приступ и чуть не оставила своих детей без матери. Не надо так.

Спите спокойно, килограммы

Способ вредный – врачами доказано, а до сих практикуется. Потому что очень прост: как можно больше спать. Спишь – значит, не ешь. Эту диету практиковал Элвис Пресли, закидывая в себя горсти снотворного. Что в итоге? Ожирение и ранняя смерть.

Впасть в детство

Это придумали в Голливуде (чего там только не придумали): ешьте 14 баночек детского питания в день, запивайте их грудным молоком – и похудеете. Где брать грудное молоко, непонятно. А диетологи в ужасе: людям, сидящим на этой диете, будет катастрофически не хватать белка. Чай, не груднички.

Мы рекомендуем не впадать в детство, да и вообще – в крайности. Если действительно нужно похудеть, существуют проверенные временем (и врачами) диеты, которые не обещают волшебной стройности через неделю, а помогают сбросить вес в правильном темпе, не без усилий (а как вы хотели?) и – главное – безопасно для здоровья. Потому что похудеть и умереть – трагично глупо.

Диеты которые могут убить: самые нелепые методы похудения опасные для здоровья

Потому что нельзя просто так взять какое-то одно составляющее здорового питания и сосредоточиться исключительно на нём, вычеркнув всё остальное. Точнее, можно, но это чревато такими нарушениями метаболизма, после которых можно не оправиться. Да и по прекращению «диеты», вес быстро вернётся к «норме». И Joinfo.com сейчас расскажет вам о таких вот диетах, которых лучше избегать категорически.

Уксусная диета

В своё время, её использовал знаменитый поэт Байрон. Суть проста – за полчаса до еды выпивать стакан слабо разведённого уксуса. Считалось, что помогает очистить организм от всякой гадости. В принципе, да, поскольку такая «диета» реально провоцировала диарею. Да и слизистой желудка некоторый урон наносила.

Жидкая диета

Некоторые полагают, что если продукт не надо жевать, то это и не еда, поэтому можно питаться исключительно жидкостью, получать все полезные вещества и худеть. Вопрос только – какой именно жидкостью. Некто Вильгельм Завоеватель, которому срочно потребовалось похудеть, иначе он не мог нормально сидеть в седле, предпочёл всем жидкостям ликёр. Скажем так, похудеть он не успел, поскольку упал с лошади и скончался.

Спальная диета

Пока спишь – есть не хочется. Это позволяет минимизировать количество калорий, но при этом ещё как-то функционировать и не особенно страдать от голода. По слухам, сам Элвис Пресли на такой диете сидел. Впрочем, без особого успеха.

Капустная диета

Последователи этой диеты полагали, что капусту можно есть в неограниченных количествах, а всё остальное – только в определённые дни. Причём к «остальному» относили только фрукты и овощи. И на такой диете реально можно было чуть ли не 7 килограммов за первую неделю сбросить. Правда, на этом эффективность диеты и заканчивалась.

Паразитарная диета

Даже в наше время местами находятся приверженцы этой дикой диеты. Суть проста – человек подселяет себе в кишечник какого-нибудь паразита, чаще всего – бычьего цепня, который питается излишками еды. Чем больше паразит – тем меньше достаётся хозяину. Вот только все почему-то забывали об ударе по иммунитету и о том, что такие черви крайне вредны для слизистой оболочки кишечника.

Хлопковая диета

Логичное предположение, что если забить желудок чем-то без калорий, то от этого будет меньше хотеться есть, вылилось в несколько абсурдную диету. Люди просто глотали ватные шарики, которые в желудке разбухали и начинали некоторый объем занимать, имитируя чувство сытости. Вот только та клетчатка, что содержится в хлопке, человеческим организмом не усваивается и не используется от слова «совсем».

Команда Joinfo.com напоминает, что если у вас реальные проблемы с лишним весом – обратитесь к врачу. Не исключено, что проблемы не в режиме питания, а в обмене веществ. В любом случае, только специалист сможет выдать вам рекомендации, которые помогут, не нанеся, при этом, урона метаболизму.

Мы также полагаем, что вам было бы интересно узнать о некоторых способах похудения, которые используют звёзды Голливуда. Они тоже довольно экстремальны, но хотя бы для метаболизма не опасны.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector